大家最爱看女神们私下都吃吃喝喝些什么，女星们的三大养身饮品，天然、健康、美颜，一喝到位，重点是自己做也不难，还不快把本篇加入珍藏清单中。
女明星们底为何能连日熬夜拍戏、排练演唱会等作息不正常的状态下，依然保持好气色？甚至还能在FB、IG大方与粉丝分享零修图素颜照？而M编过着多数人过着朝九晚五的上班生活，状态却不及女明星的十分之一？好吧！M编必须说，其实女明星比我们想像中更养生，行程之余早睡早起、严格执行戒糖饮食、再忙也要自制健康饮品，这些都是她们能过人一等的原因。
说到戒糖饮食，目的是要控制每餐摄取的糖份，防止身体加速老化。但是生活中的糖类无所不在，不要说是米饭、拉面等碳水化合物，光是要M编戒掉黑糖撞奶、芋头鲜奶等甜滋滋的手摇饮，就已经是一大考验，困难度差不多有五颗星！
但上回采访了国民闺蜜Hebe田馥甄，她说：「我相信美丽是由内而外的，身体照顾好了，就会自然而然地变美丽。」很久之前她就会自己打健康果汁分享在IG上，毕竟自制健康饮品，喝了无负担，对身体更是有益而无害，阿龙当下低头看着自己还有待加强身体，再抬头看看Hebe也下定决心，跟着女神们喝一波一起美丽健康！
除了基本的天然果汁外，还有「高人气女明星都在喝的Top3养生三大饮品」，所有女星的SNS与采访后，为大家整理出以下日常生活必喝清单！
人气女明星都在喝的Top3 → 现打水果排毒水出道超过20年的「乔妹」宋慧乔，37岁仍维持18岁般的逆龄美貌，而且对比新人时期，现在的身材更窈窕匀称，相信从小看她作品长大的韩剧粉都会深感认同。
「乔妹」曾透露会自制柠檬水，适量饮用有助于净化身体系统、排除体内毒素，同时也有美白肌肤的功效喔！另外，像是葡萄、番茄等营养价值高的水果，富含多种纤维素、膳食纤维，热量低又具养颜美容的效果，尤其夏天要到了，酸酸甜甜的滋味刚刚好！
人气女明星都在喝的Top2 →匀称线条更迷人的无糖优酪乳身材始终如一的小S，为了维持完美曲线下过的苦功可不是我们可以想像，更有可能我们无法有小S般的意志力效法，但她曾经分享过运动前后可以喝无糖优酪乳，会让肌肉线条更漂亮，这点倒是非常适合许多女性。
而姊姊大S除了无糖优酪乳外，还会搭配1/4颗的火龙果，促进肠胃蠕动，让排便更顺畅，也帮助身体补充蛋白质，有利无弊啊！
人气女明星都在喝的Top1 →养身温补参饮备受韩星推崇的参饮，温和又具滋补效果，若是选择韩国6年根参，品质更优良，功效与作用也更多！女孩们学起来！
过去不老女神李英爱的公开保养之道，除了多喝温水、饮食清淡之外，一天之中随时喝杯蔘饮，不只能补元气强化抵抗力，保持红润好气色。《神农本草经》认为参可以补充五脏(肝、脾)的阳气、开胃、镇定神经、止吐解渴、促进血液循环、长期服用可健身长寿，而这波蔘饮风潮，现在也吹到台湾，如Hebe田馥甄近期开心在脸书跟大家分享由内而外补身、补心、补气的撇步，就是适当补充温热、能量多、养心补血的蔘饮，并且每天吃饱、睡饱、保持心情愉快，自然而然就会越来越美丽喔！
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