生涯起步走 课件

生涯起步走 做美国总统首先要做美国州长 要竞选州长必须得到雄厚的财力支持 要获得财团的支持就一定要融入财团 要融入财团最好要娶一位豪门千金 要娶一位豪门千金必须成为名人 要成为名人的快速方法就是做电影明星 做电影明星前要练好身体练出阳刚之气 练习健美 成为健美先生 22岁进入好莱坞 30岁成为明星 娶肯尼迪总统侄女为妻 57岁告别影坛 竞选美国加州州长成功 阿诺德●施瓦星格 是在对个人的内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析和研究的基础上，为其设定明确的发展目标，并制定相应的发展步骤和具体活动规划。 设定 目标 制定 方案 分析 具体 实施 美国著名职业生涯规划大师舒伯 九种角色：孩子、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、持家者、父母、退休者 成长阶段(0-14岁)：以不同的方式表达自己的需要，经过对现实世界的不断尝试，修饰自己的角色。 探索阶段(15-24岁)：通过学校、社团、兼职等机会，对自我能力及角色、职业作探索，选择职业有较大弹性。 建立阶段(25-44岁)：经由早期的幻想、试探之后，生涯初胚在此时成型，呈现一种安定于某种职业的趋向。职位有所调整，行业不会轻易改变，在工作上力求晋升。 建立阶段(45-65岁)：心态趋于保守，享受数十年工作的成果，少部分人要面对失败和不如意的困境 建立阶段(65岁以上)：想发展工作之外的新的角色，维持生命的活力，以减少身心上的衰退。 彩虹生涯图解读 １、一个角色的成功，特别是早期的角色如果发展得好，将会为其他角色提供良好的关系基础。 ２、在一个角色上投入过多的精力，会导致其在其他角色上的精力投入不足。 ３、角色阴影面积越大表示你的投入程度越高 ４、每个角色的年龄可以依个人状况而定。 作用： 　　对自身未来的各阶段进行调配，作出各种角色的计划和安排。 　　　的彩虹生涯图　　 40 45 50 55 30 35 80 75 70 65 60 0 5 10 15 25 20 持家者 工作者 公　民 休闲者 学　生 子女 1、人生几个重要角色和必须完成的任务。 2、在不同人生阶段所需要承担的重要角色。 3、无法同时兼顾多重角色时，要学会分清轻重缓急，合理做出取舍。 4、你目前人生的主要精力是放在哪一种角色上？你当前花了足够的精神经营好他了吗？ 现在年龄 的生命线 15 达成的目标 17 0 的生命线 达成的目标 学习、人际关系、社会实践活动、兴趣爱好等 达成的目标 武汉中学高一（*）班同学目标设定情况 马拉松不是长途赛跑 …… 终点 山田本一 Specific Measurable Actionable Realistic Time-limited Specific 确定具体目标 “我要提高成绩” “我要考个好大学” “我要学好英语” “我的成绩要提高10分” “我要考武大” “我的英语成绩在全班排名要进步20名” Measurable 可测量的目标 我要学好英语 一单元提升了5分，连续3个单元 一次小测满分，连续3次不低于90分 一次大考进入班级前10名 Actionable 将目标化成具体的行动 提高听力———每天听30min的英文 提高阅读———每天看一篇字数在500字以上的文章 提高解题速度———每天在规定的时间内完成作业，并且逐渐缩短时间 提高学习能力———每天一小时的预习复习，善于总结 Realistic 跳一跳就能够着 Time-limited 给目标设定合理时间 给目标一个合理的时间限定 时间压力 … 山田本一 → → ↓ ↓ ↑ ↑ 马拉松不是长途赛跑 我的高中成长计划书 时间 重点事件 预期目标 优能规划 自我检验 ： 我理想的大学 高中三年年度目标 我的劣势学科及改进方法 谢谢 ... ...

网址：生涯起步走 课件 https://mxgxt.com/news/view/1125252

相关内容

职业生涯规划——课程总结
教师职业生涯规划课件（44页）
篮球明星职业生涯规划成功之道从起步到巅峰的全程解析与启示
马思纯的演艺生涯如何起步？
《制作人李华》课件
大学生的职业生涯规划
原来他们都在学习生涯规划师课程......
生涯规划师课程，助高校辅导员掌握生涯规划核心技术
生涯规划师，一门值得自我投资的优质课程
生图 陈都灵 文潇 庄寒雁 雾妄言 走这两步真是学艺无涯苦作舟

随便看看