大黑牛李晨的肌肉，从健身角度来说到底强不强？

看过《跑男》的观众都知道，在节目中，李晨的存在被称为是能力者的存在，最强壮者，外号“大黑牛”，从节目表现效果来说，这个最强壮者确实是名副其实，记得某一期里，和郑凯拔绳子，把郑凯拔的毫无还手之力，要知道，郑凯其实也算一个经常健身的肌肉男，可以说李晨在节目中的表现确实不错。从健身的角度来看，“大黑牛”李晨的肌肉练的怎么样？"

但是和韩国的《跑男》金钟国相比，李晨的身材似乎就显得有些薄弱了，那么从健身的角度来看的话，李晨的肌肉到底练的如何？算不算强壮呢？

首先先给一个肯定的答案，那就是强壮，这种强壮在今天这个日益娘化的社会中更加显得尤为珍贵，很多健身者都说，李晨练得很业余，肌肉训练痕迹不明显，体脂率也很高，但是并不能说李晨就不够强壮，尤其是李晨已经40岁了，这个年龄段的男人还能保持这么好的身材和体力，确实是非常不错的。

而且在男明星里面，像他这个年龄段还能保持这种身材和健身习惯，的确是非常少了，尤其是在这个小鲜肉盛行的时代，似乎阳刚之气和强壮并不不吃香，像李晨这种身材的已经碾压很多bang子明星和小鲜肉，已经算是男明星里的一股清流了。

至于你说什么训练痕迹，真的就有点鸡蛋里挑骨头的感觉，首先李晨是一个明星，他就算是再热爱健身，也乜办法做到像一个普通健身爱好者那样的健身时间，能够做到现在的成绩已经非常不错，而且因为明星平时赶通告时间不规律，所以会非常容易掉肌肉，记得以前看他演的《士兵突击》和《我的团长我的团》的时候，还没有这么壮，也足以说明这几年他确实是练了。

而且对于健身者来说，什么样的肌肉才算强壮呢？对于女生来说，像鹿晗那样的有一点肌肉的就算壮了，而对于有一些健身经验的人来说，觉得健身教练都练的很壮，而对于健身教练来说，觉得健体选手的肌肉很壮，而健体的又觉得健美的很壮，健身增肌总是会不知足的，在你到达一个目标之后，会发现下一个目标又出现了，当你开阔视野后，会发现自己其实就是个渣。从健身的角度来看，“大黑牛”李晨的肌肉练的怎么样？"

如果现在问李晨，你觉得你现在健身练得强壮吗？相信他肯定不会觉得自己很强壮了，健身训练时间越长的人，越谦虚，其实也不是谦虚，主要是自己训练时间长了，审美也就改变了，以前觉得那种大块头肌肉不好看，现在反而觉得其实挺适合自己的。

最后提个问题：你觉得李晨的肌肉可以吗？算强壮吗？

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