有调查显示，作为一名企业家，平均一周要工作6天，每天的工作时间将近11个小时，而睡眠时间仅为6.5个小时。在工作压力及亚健康的威胁下，不少企业家开始重视养生和锻炼，在养生、甚至是治疗的方式上，他们不约而同地选择了中医。在他们眼里，中医是一种态度，一种认定天然的理念，是让机体按照自己的方式重归守恒。
李嘉诚90岁活成“超人”，得益于中医养生
90多岁的李嘉诚依然思维敏捷，活成了“超人”的模样，他的中医保健师王连清功不可没。
她给李嘉诚的保健建议是——闭目养神。越是繁忙时，越是需要闭目养神。即坐下来，闭上眼睛，脑子里什么都不想，直到呼吸平稳、全身放松为止。一般大约10分钟左右。李嘉诚称此为提神醒脑的“绝招”，每天至少保证闭目养神三次。
王连清说，肝开窍于目，人体五脏六腑之精气皆上注于目。因此，古代养神修性经常把闭目养神作为—种简便易行而又行之有效的方法。
马云太极养生玩出派别
用马云自己的话来说，有两件事坚持了10多年。第一件是在西湖边学了十几年英语；第二件就是练了近十年太极……
太极拳的创造者和发展者们有许多道士和养生家，他们都深通医理和易经，在修练太极拳的过程中将其融合了进来。而且太极和中医的基础理论又都是与易经的基本思想密切关联，因此二者有许多相通之处。
在中医看来，太极有助于打造消化器官的健康状态，打拳时通过腹式呼吸，推动隔肌的升降运动，通过胸腹的折迭运化，带动肠胃蠕动，通过气沉丹田，引起腹腔鼓荡；通过舌抵上颚，促进唾液分泌，提高了消化、吸收和排泄功能。一个人的消化吸收功能好了，身体也健康了。
网络富豪丁磊的“中医情结”
清明吃马兰头和芥菜，冬天吃冰糖炖枣，夏日吃点橘皮清火，来点梨固齿……你很难想象，这就是网易创始人、曾经的中国首富丁磊最想过的生活，一种蕴涵浓浓的中国文化，包含深深的中医养生之道的生活。
一向低调的丁磊，拜师于著名老中医邓铁涛先生，并在浙江中医院学习中医。现在最大的爱好是旅游：“在中国去得最多的地方就是云南。每次去我都琢磨那里的动植物。在旅游的过程中，能发现些什么草药，是多么好玩的事情呀。”
养生达人张朝阳目标150岁
搜狐公司董事局主席兼CEO张朝阳一直以健康形象示人。他曾在在某一个综艺节目语出惊人：我的目标是150岁！虽然大家只是哈哈一乐，但是看完张朝阳的中医保养之道后，就会发现，张朝阳是个不折不扣的养生达人！
张朝阳喜欢爬山、喝热水。他说，中国人的体质，是不适合吃过于寒凉的。中医认为，寒凉食品伤脾胃。天气炎热，过多食入寒凉的食物对身体十分不利，体外经受酷热天气，而体内经受冰冷食物，很容易让人患上肠胃感冒，对脾和肺也都有一定影响。
在搜狐，有一种特殊的保健操：伸展上臂，并微微上抬，同时手指做猫式抓挠动作。“抻一分钟，再收回。”据称，这是张朝阳独创的保健操，他说，“手部有很多经脉会聚于此，所以伸展最好配合手指的活动。”
英国梅根王妃痴迷针灸护肤
英国新晋王妃梅根倾心中医针灸在国外早已不是什么“新闻”。早在她与哈里王子大婚之前，就有媒体拍到她寻找明星针灸师Ross Barr通过针灸减压护肤，希望在婚礼上有最好的皮肤状态。
图片中的针灸师就是Ross Barr，找他做针灸，45分钟一次，收费90~120英镑！
梅根认为针灸减轻了她偏头痛的症状，缓解了焦虑紧张的情绪，还抗皱美容，俨然成为了中医针灸的忠实粉丝。
写在最后：
李嘉诚、丁磊、张朝阳、英国梅根王妃，这些身处社会金字塔顶端的富豪与权贵，在达到名与利的巅峰之后，追求返璞归真的生活成为了一股潮流，并且不约而同地与中医结缘。
有人说过，人有两个宝藏，一个是身外的功与名，一个是身内的健康与快乐……或许，到了他们这等高度，也就自然而然踏上了第二条道路。
也许我们普通人不能为了投身中医文化抛弃现有的一切积累，但我们可以利用闲暇时光，接触一点中医文化，读一点中医古籍，靠自己的领悟，修身养性，一步步体悟，轻松把养生融入生活，达到病痛自调、身心畅快的完美境界。返回搜狐，查看更多
