凌云县民族小学举办高年级女生心理健康教育知识讲座

凌云县民族小学举办高年级女生心理健康教育知识讲座

   为了进一步关注高年级女生的心理健康，提升她们的自我认知和情绪管理能力，11月4日下午，凌云县民族小学举办了一场针对高年级女生的心理健康讲座。此次讲座由学校政教处主任潘晓青和万利芳老师主讲，旨在帮助女生们建立积极向上的心态，培养良好的情绪调节能力和沟通理解能力。高年级女生参加本次活动。

   讲座围绕“情绪管理、人际交往”两个议题展开。万利芳老师首先讲解了情绪管理的重要性，通过实例分析，教授学生们如何识别情绪、表达情绪以及有效调节情绪的方法。让学生们明白，在面对学习压力和生活挑战时，要保持良好的心态，并学会用积极的方式加以应对。

   接着，潘晓青就如何处理好人际交往这一话题展开讲座。她指出人际交往是我们生活中的重要组成部分，良好的人际关系对于我们的生活、学习及心理健康都具有积极的影响。由于每个人的性格、兴趣爱好和家庭背景都不同，所以在相处过程中难免会出现一些矛盾。通过具体案例分析，讲明只要大家能够尊重彼此、学会换位思考、积极沟通，这些矛盾都可以得到妥善解决。

  讲座过程中，同学们专心倾听，认真思考；互动环节，大家更是积极参与分享自己的想法和经历，并纷纷表示，今后在与他人交往时一定要控制好自己的情绪，真诚交友、宽容待人，以良好的心理素质创造和谐的人际关系。

   此次心理健康讲座的举办，女生对自己的情绪管理和人际交往有了更深入的认识，掌握了更多青春期心理健康知识，为她们的健康成长奠定了良好的心理基础。

图文：凌云县民族小学  吴正春 陆媛英

编辑：许正宏  

审核：欧阳克林

监制：罗凤羽

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