明星离婚，和普通人有什么不一样？

曾旻

心理咨询师

北京师范大学心理学硕士

明星的生活事件通常会受到很多关注，比如近期有明星离婚，也引发很多人对离婚的讨论。

作为一名心理咨询师，我想提醒大家，明星的离婚选择，有时候和普通人不太一样。普通人在面临或者处理离婚时，遇到的境况和压力与明星也不太一样。

离婚是自我连根拔起

看到明星离婚，我想到心理学中一项非常经典量表：生活事件量表（LES）（Holmes & Rahe，1976)。

这个量表考察一件很简单的事情，当 2 年之内，一个人经历以下重大的人生变化时，你的压力会陡增，如果这个期间，你的得分超过 300，你很可能会遭受压力带来的心理问题：

图片来源：参考文献

而这个量表中，压力第一位的是丧偶，第二位的就是离婚，以丧偶作为基准线 100 分，离婚给人的压力为 73 分。

对大多数普通人来说，这个压力是巨大的。它所牵扯到的不简单是财产分割、子女抚养权、房屋的处置等问题，更重要的，它是一种自我连根拔起的感觉。

对明星来说，他们在个人力量、社会经济地位、财产与可获得的社会支持上，和普通人不在同一个层面，因而普通人很难参考明星的姿态去考虑离婚这件事。

婚姻亲密关系的结束

不是一蹴而就

心理学家对普通人的离婚，有不少研究。一段婚姻的结束不会是一蹴而就的，人们想要结束它，会花费数年的时间。

下列表格，是离婚前，人们在内心里通常会发生的脚本：

图片来源：参考文献

那么离婚对人的生活会有什么影响呢？

从积极的一面看，如果在婚姻里存在敌对、虐待伴侣的情况时，离婚会让被虐待的一方境况变好（Amato & Hohmann - Marriott， 2007)。

但是从整体来看，离婚并不是解决一切的救命药丸。一些人在离婚后，生活并不顺利，这与生活事件所暗示的结论一致。

例如，德国社会经济小组研究（German Socio-Economic Panel Study）对 30，000 名亲密关系进行了 18 年的追踪研究发现，不论是离婚还是分居，都会使人们的生活满意度（Satisfaction with Life，SWL）大幅下降（Lucas， 2005）。

那么，是什么让离婚变得对人的影响如此之大？

➊ 离婚会改变人们的社交圈子

一个人们不常考虑、但显而易见的事情，离婚通常会让你失去大约一半的社交圈子，比如某些朋友，和大部分姻亲。

许多人，特别是那些原本在婚姻中就处于弱势地位的人，他们没有足够的新朋友，来替换他们失去的朋友（Terhell et al， 2004），所以，在离婚的头几年里，人们的社交圈子会变得更小。

可是，当人们在遭遇重大生活事件时，最需要的往往是亲人、朋友的社会支持（Hanson et al，1998）。于是，这成为了一个悖论，离婚时你越需要什么，离婚实际上却越损害了这部分支持。

➋ 离婚会削弱经济资源

美国有一项调查发现，离婚女性的家庭收入显著下降，平均幅度高达 27%，甚至这种下降趋势会持续几十年（Sayer， 2006）。

对于家庭主妇来说，离婚带来的经济上的损失是致命的。她们不得不改变自己的职业，去谋求一份工作，这可能会给她们带来更大的压力。

➌ 与前配偶之间的关系更加复杂

当夫妻有小孩之后，离婚并不意味着他们彼此的联系就此结束。如果保持一段有敌意、有矛盾情感、包含恋旧、悔恨或其他激烈复杂情感的关系，对任何人来说，都是一个不小的挑战。

分手后，大部分人可以把前任当做陌生人，让对方从自己的世界就此消失。可是，大部分离婚中，哪怕你让对方从你的现实生活里消失了，但对方的痕迹不可避免出现在你的生活里 —— 最直观的，孩子和他 / 她有血缘关系。

要如何处理这部分，让人既爱又恨的矛盾情感，是非常复杂的事情。

对于明星来说，社会经济地位让他们的经济资源和社交圈子资源是溢出的，在处理复杂关系的能力上，也会更有优势。

而对于普通人来说，一段婚姻的结束，往往意味着更多。它可能会把前半生积累的大部分财产、情感、关系和自信，通通夺走或推翻。

当一切都推翻重建时，它需要的时间短则数年，长则数十年，甚至是一生。

但一个不算悲观的消息是，在离婚 6 年后，大约有四分之三的人声称，他们之前的离婚是一件好事（Hetherington， 2003）。

不管明星还是普通人，离婚都不只是出现在新闻中那么短短几分钟的事，还是要考虑方方面面因素，结合自身的实际情况，做出最适合自己的选择。

监制 饭饭

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参考文献

[1] Holmes, T. H. , & Rahe, R. K. . (1976). The social readjustment rating scale. Journal of Psychosomatic Research, 4(2), 189-194.

[2] Hohmann-Marriott, A. B. . (2007). A comparison of highand low〥istress marriages that end in divorce. Journal of Marriage and Family, 69(3), 621-638.

[3] Lucas, & R., E. . (2005). Time does not heal all wounds. Psychological ence, 16(12), 945.

[4] Terhell, & E., L. . (2004). Network dynamics in the long-term period after divorce. Journal of Social and Personal Relationships, 21(6), 719-738.

[5] Hanson, T. L. , Mclanahan, S. S. , & Thomson, E. . (1998). Windows on divorce: before and after. Social ence Research, 27(3), 329-349.

[6] Sayer, M. L. C. . (2006). Under pressure: gender differences in the relationship between free time and feeling rushed. Journal of Marriage and Family, 68(1), 205-221.

[7] Hetherington, E. M. . (2003). Intimate pathways: changing patterns in close personal relationships across time. Family Relations.喜欢此内容的人还喜欢

阅读原文

网址：明星离婚，和普通人有什么不一样？ https://mxgxt.com/news/view/103013

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