喝出好气色养生茶自制全指南

　　核心提示： 茶的保健作用有很多，究竟如何选择，匹配身体的需要才是最关键的，今天爱美网小编就教大家要怎么选择适合自己的健康茶饮。一起来看看吧。

甘草茶

　　甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

　　可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

　　金银花茶

　　金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选济银花 10克，沸水冲泡频饮。

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