产后复健是做什么？

产后复健是做什么

2020-05-28 15:21:00

宋婕萍主任医师

湖北省妇幼保健院

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女性的产后复健是长期过程。早期的产后复健主要是通过定期的小负荷运动，来有效恢复女性个人的机体免疫力，并且帮助伤口更快愈合。而后期的产后复健则主要通过锻炼盆底肌及腹部肌肉来恢复女性的腹腔内机体状态，从而有效缓解女性在生产后出现的漏尿，腰酸背痛等不适症状。对于体质较虚弱或分娩时损伤较大的女性来讲，可以尽早的咨询医生的建议，进行产后复健的规划，从而更快的帮助身体恢复正常机理功能。

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