孟美岐去韩国当练习生，生活特别艰苦劳累，咬牙坚持终乘风破浪

发布时间：2025-05-12 18:29

孟美岐在15岁的时候就只身前往韩国去当练习生了，那时候舞蹈训练的强度特别强，每天都要训练八个多小时。

孟美岐在15岁的时候，由于要去韩国当练习生，所以就离开了自己的家乡，当时正处于炎热的夏季，训练室里连空调都没有，并且在训练期间也不允许休息，更别提喝水了。

就这样如此艰苦的生活就从孟美岐，15岁的时候便开始了，为了能够当一名合格的练习生，所以她训练的第一步就是要控制好自己的体重，每天都要计算吃东西的热量是多少。

一个不到18周岁的未成年，每天生活在如此高强度的练习生活中，可以说是一件非常残酷的事情了。

艰苦的练习生生活

其实孟美岐在采访的过程中也透露过，其实在韩国练习生的生活过程中，实在是特别的辛苦，但是其实孟美岐透露的这些生活只是冰山一角。

其实很多在韩国当过练习生的明星，都曾经在一些综艺节目中表示过，这些生活真的是难以忍受，非常的艰辛，甚至说还会有一些体罚和挨打的情况，有时候体罚要做两个多小时的俯卧撑。

每天都要早起健身，然后来增加肌肉的线条和肌肉方面的力度，并且在上舞蹈课的期间还不能够喝水，更不能够去上厕所，因为这样的话就可以通过大量的出汗来锻炼这些练习生的体力和耐力。

所以孟美岐也是通过这种艰苦的练习生活，为自己打下了在舞蹈方面坚实的基础，在韩国当练习生，这几年也是一直对自己的体重有一个比较严格的管理，也特别的有效。

所以说，不论在心理素质方面，还是在舞台表现如何？这方面来说，孟美岐都要比别人优秀的多，毕竟孟美岐吃的苦也是很多的，这也为自己的优秀做出了一些铺垫。

其实很多人只能够看到第一名的风光，后面很少有人能够看到孟美岐这第一名背后的拼搏努力和挥洒的汗水。

毕竟所有的成就的取得都不是轻而易举的，那都是需要个人去付出很大的努力的，世界上从来都没有轻而易举信手拈来的成功。

残酷淘汰制度

并且在韩国当练习生的期间，这种淘汰制度也是特别的残酷，每个月都要考核一次，并且训练也是高强度的。

再加上这种残酷的淘汰制度，甚至让每个练习生都觉得喘不过气来，每天生活的都特别的紧张，毕竟如果现代自己的话，就会由于考核不及格，就会被取消练习生的资格卷铺盖走人。

如果没有了当练习生的资格，那么之前所吃的苦受的罪，那也就是白费的了，所以说每个人都面临着这些恐惧和严肃的局面。

毕竟每个人都想通过自己的努力去实现自己的梦想，不想因为自己的丝毫的懈怠而与自己的梦想失之交臂。

百里挑一

并且通过一些去韩国当练习生的明星透露，每个练习生的公司大概会收50到100多个练习生，可是却只能从这体重挑出个位数，甚至是十个人左右出道，剩下的人都要淘汰。

如果还会有空降兵的话，那么有一些年龄大的，或者是说在形象外表方面达不到标准的，也会被淘汰掉。

所以最后只剩下几个人出道，这种严格的淘汰制度，让每个练习生的生活过的都特别的严肃紧张，毕竟都不想被淘汰。

舞台表演

正是由于这种严厉的淘汰制度，所以让每个练习生的生活中的压力和精神方面的压力都很大，孟美岐也是由于当时练习生特别的多，时间过了，不到七天就只剩下寥寥的几个人了。

当时孟美岐就和三个人在练习室里面，由于生活压力方面太大，精神压力方面也是特别的紧张，就开始掉眼泪，但是伤心完之后还要继续去练习舞蹈。

这些十几岁的小姑娘要在异国他乡，承受这种在他们这个年龄承受不住的压力，并且生活的特别的辛苦，其实很多人面临这种局面，都会选择放弃。

可是也正是由于这种严格的生活条件，淘汰的制度磨砺了很多小女孩的心智，让他们更早的能够有能力踏入社会。

也正是由于在当练习生期间生活特别的严肃，生活和精神方面的压力都特别的大，所以这也让孟美岐在心理方面的素质特别的好。