亲子关系疏远怎么办女人跟父亲疏远了怎么挽回关系

发布时间：2025-05-02 21:26

心理学家John Rosemond研究发现：

很多家庭在孩子出生后，把孩子的成长、学习，自己的事业和前途放在首位，却忘记了“家”应该有的样子。最终导致夫妻越来越陌生，亲子关系慢慢疏远，亲人间的口角日渐出现、矛盾越来越多，最后，“家”变成了一个冰冷的地方。

家到底是什么样子呢？

书里常写：家是温暖的港湾。温暖是温度，代表一家人紧密亲热的状态；港湾是终点，是家里人时刻都能依靠的地方。可现在因为家长的工作、孩子的学业等因素让整个家庭冷冰冰的，每个家庭成员之间也是淡淡的关系。

比如：准备吃晚饭的时候，妈妈准备了一桌子晚餐，小朋友拿着碗夹了菜跑到了沙发上，边看动画片边吃，爸爸也拿着碗夹了菜跑到卧室里边玩电脑边吃，饭桌上只剩下了妈妈...

比如：孩子放学回家，妈妈在加班，爸爸在开会，只剩下背着书包的孩子站在客厅中....

有位宝宝说：爸爸不爱我，他从不陪我玩；妈妈总是很忙，我很想和妈妈到公园奔跑有位妈妈说：在家里，有时感觉周围的人很熟悉，有时又感觉很陌生，家庭的亲密感似乎越来越远了有位爸爸说：她周末带姐姐上美术课，我带妹妹学游泳，我们的时间都花在孩子身上了，除了孩子学习问题都很少交流了

当陪伴孩子的时间越来越少，当与爱人交流的越来越少，当对家人的关心越来越少...这就是家庭关系在慢慢疏远的征兆了，这个时候，应该采用一些办法来改变这个局面了。

有很多人认为家庭不需要经营，觉得家人就是家人，他们与自己有着很深的血缘关系所以不必费心去经营，可家庭就像自行车，你经常给自行车擦擦油、换换螺丝或小零件，自行车会越来越好用，而且会用很久。如果你不去维护它，自行车的部件会慢慢变松弛，日益锈迹斑斑，等你哪天醒悟过来，自行车只能成为废品，再也挽救不了了，家庭的情感也是同样的道理。

那么小编就分享几个提高亲子关系的小妙招！

正确表达对孩子的爱

对孩子的爱要明确说出来，不能只是默默的为孩子付出，要让孩子明白他也是这个家庭不可或缺的一部分，是一个独立的个体，要适当听取孩子的意见，而不是父母的“附属品”。与孩子沟通的时候要慢慢说，尽量控制住那颗想对孩子发火的心，成为孩子的诉说对象，安静的听孩子表达自己的观点。

在家中与孩子做一些小游戏

“我感谢”小游戏：

一家人围坐在床上，在十分钟以内的时间，每个人轮流说三件感谢的事情。可以感谢家庭，也可以感谢某个家庭成员，更可以感谢孩子的小玩伴或同学，并说出具体的原因作为解释，比如，孩子说：“感谢妈妈每天都早起给我做早饭，因为我每天吃了早饭上学都会感到很开心”。

知名心理学家塞利格曼发现，如果每个人每天在日记本上列三件好事，便能增加人的幸福感，帮助家庭亲密度的提升。

带着孩子进行户外运动，比如爬山

在周末，选一个风景宜人的山，带上干粮，与孩子一同出发吧。在爬山时，爸妈有时协助孩子爬上陡峭的坡，有时给孩子介绍遗址的来历，有时高声欢歌，享受大自然的风光和气息……这些小细节，都能一点一滴地让亲子走得更近。

在户外进行亲子活动更容易拉进亲子之间的关系，处于大自然中，人会不自觉的放松下来，这个时候是彼此距离最容易拉进的时候。

而坐落于南部山区的国家4A级景区金象山正是一座适合亲子游的好去处，金象山占地3000亩，远远高于市区的负氧离子浓度，山上郁郁葱葱，还有河流穿过，来到这，感受山间清爽的空气，感受生机盎然的绿色，感受哗啦啦的清澈水流...

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