作者|乔巴巴阿静【元创写作现金营学员】
在网上看过一组数据:
55%的已婚女性认为和婆婆相处不好；
41%的男性认为家里有婆婆问题。
在中国，将近一半的离婚家庭是因为婆媳关系而离婚的。
蔡康永曾经说过，“许多女人对婆婆有一种宿命论的恐惧。”
可见，婆媳关系处理不当，会引发一系列家庭矛盾。
我有一个在设计院工作的学姐。她努力工作。她老公在施工单位上班，经常呆在工地。
所以很多时候她要独自面对婆家，又因为工作忙，经常加班，从而忽略了婆媳关系。
结婚第三年，女儿出生了。她性格比较强势，在照顾孩子的问题上和婆婆有很多矛盾。
刚开始只是小摩擦，时间长了，家里就吵起来了。
因为婆媳关系紧张，她和公公、老公关系也不融洽，家里经常飞檐走壁，狗跳狗跳。
上次我联系她时，她正抱着孩子离家出走。
电话的另一端充满了咬牙切齿的哭声。她说她为家庭付出了这么多，已经好不到哪里去了。
没有人理解她，没有人想到她。
她感到进退两难。她才三十出头，却过着无趣的婚姻生活。
人们通常认为职场人际关系需要小心翼翼地维护，而与家人的关系，因为血缘关系，可以忽略不计，顺其自然。
否则，家庭关系，尤其是婆媳关系，尤其需要媳妇细心维护。
我和婆婆在一起10年了，一起生活了10年。我不仅没有红过脸，还很享受和婆婆在一起的时光。
通过这十年的观察，我总结了三个处理婆媳关系的妙招，分享给大家。
01像领导一样对待你的婆婆
这招最适合对付性格强势，在家里有话语权的婆婆。
我婆婆就是这样的女人。她年轻的时候是单位里的红人。她还是个好厨师，里里外外都是她负责。她一生大权在握，稳坐家中“皇太后”的宝座。
很多媳妇认为这种婆婆有“王太后病”，很难相处。
但我和她相处十年，秘诀就是把她当领导。
在和婆婆相处的过程中，我会很尊重她，甚至时不时的夸奖她，处处显示她的“领导地位”。
比如平日里，我们面对领导的时候总是面带微笑，那么面对婆婆的时候也要多一些微笑。俗话说“伸手不打笑脸人”；
在单位，领导说话都会很恭敬，婆婆也是一样。对长辈的尊重，在言谈举止上要保持。
当婆婆在生活中不可避免的抱怨或埋怨时，媳妇们就把这当成领导的指示，不反驳，不争辩。
总之，媳妇在心里把婆婆当成了善良的领导，婆媳之间的矛盾大部分都可以通过一言一行表现出尊重来化解。
学会换位思考
近几年的热门综艺《我最爱的女人》(第二季改名为《婆媳》，聚焦明星们的婆媳关系。
可见，在婆媳相处的过程中，换位思考的能力是非常重要的。
这个项目中的一个家庭是张晋和蔡少芬。
张晋是重庆人，所以蔡少芬的婆婆也是地地道道的重庆人。婆婆的成长环境和生活习俗差异很大。
节目说婆媳之间经常意见不合，从煮面的习惯，交流的语言，到生活观念。
即便如此，也能看出两人相处的很好。
虽然中间人张晋的协调能力不可或缺，但更重要的是媳妇蔡少芬的换位思考能力。
张晋说:她是那种很为别人着想的人。相处时，她会互相迁就，避免摩擦。
难怪婚后不仅事业稳步上升，家庭也是儿女满堂，爱情事业双丰收。
有一期《七霸说》讲了婆媳关系。节目最后，蔡康永的一段话让我感触颇深:“婆婆的烦恼也值得知道。其实我挺愿意讨论婆婆的情况的。因为在我们中国社会，如果不赋予这些一生都在照顾家庭的女性自己独立生活的意义，就要求她们不要继续利用婆婆身份来拥有自己的存在感。我觉得很残忍。”
换位思考的本质是设身处地，先理解。
如果媳妇能发自内心地站在婆婆的立场上，像感受自己一样感受对方的快乐和烦恼，就有了和谐共处的基础。
首先要有同理心。
在《婆婆和妈妈》中，麦迪娜坦言:让婆婆帮忙照顾儿子，她放弃了自己的生活圈子。她离开了熟悉的家，忍受着夫妻的分离，抛弃了自己的朋友圈帮你“当保姆”，可能有时候会因为婆媳不和而委屈。如果是你自己，你可能没有婆婆付出的多。
给Jo江的妈妈江和麦迪娜买“亲子装”时，妈妈江舍不得穿。麦迪娜能够理解她婆婆的困境，并建议搭配她的外套。母亲蒋也能理解这对年轻夫妇的好意。大家都换了感情，所以最后都得到了一个完美的结局。
麦迪娜是一个典型的有同理心的媳妇。遇到婆婆的问题，首先要找的不是婆婆的错，而是理解老人的困难。
说说我的经历。通常当我心里觉得不开心的时候，我会设身处地的为对方想想。
当然，这是我的经验，仅供大家参考。
比如有一天晚上我去阳台晾衣服，婆婆在那和老朋友视频聊天。因为我来回走着挡她，所以不耐烦的说了句什么。
我突然觉得心里很委屈，立刻启动了换位思考模式。
我想，我婆婆为了寒假带孩子，从早上7点忙到下午6点。辛苦了一天，晚上该放松一下了。看到眼睛晃来晃去很不耐烦很正常。
公婆牺牲了自己的晚年来帮助我们。我们年轻人应该感谢他们。
这样想着，心里舒服，嘴里也甜。正是这种感同身受的意识，让我无数次化敌为友。
第二，要找到换位思考的视角。
比如我婆婆是老人，我们可以站在老人的角度体谅他们。
老年人有些旧观念，接受新事物比较慢。媳妇要学会引导婆婆，而不是直接否定，造成矛盾。
老年人退休后，社交圈缩小，生活日益单调，记忆力变差，总是唠叨抱怨。媳妇们要把这些当做婆婆的情绪宣泄，多点耐心。
换位思考不仅能化解矛盾，还能让我们的内心真正接受婆婆，学会理解和爱婆婆。
03把握距离感
同理心指出，在任何一种关系中，个人界限都是重要且必要的。
那么如何把握婆媳之间的距离感呢？
首先，保持身体上的距离。
在欧美国家，几乎没有婆媳关系，因为他们的界限很明确，老人不会和年轻的住在一起。
所以只要条件允许，建议分开住。
现在很多家庭选择在同一个小区买两套房，我们小区甚至有几个家庭在同一栋楼买两套房。目的是在保持距离的同时照顾年轻人的生活。
如果条件不允许，媳妇要尽量减少和婆婆独处的时间，尽可能丰富她的生活圈子，不要让她的注意力总是集中在家里。
比如媳妇回归职场，回归上班族；或者带孩子去户外活动，认识新朋友；
下午老人可以睡觉，或者出去打牌，晚上跳广场舞，拓宽交际圈。
第二，心理上保持距离。
梁宏达老师在自己的节目中说，“你把婆婆当妈，婆婆把你当侄女，那绝对是‘天下大乱’！”
因为婆媳关系不是血缘关系，而是社会关系。
如果你搞不清婆婆和媳妇的界限，你的期望值就会变得无限高，最终你也会无限失望。
说到适当的限度，婆媳相处的地方，金和嫂子昆凌掌握得很好。
在一次采访中，她谈到了如何与婆婆相处。婚后，昆凌对婆婆关怀备至。
旅行，经常和婆婆一起；也会和老人一起去教堂，一起看周杰伦的演唱会；出去工作，也别忘了给婆婆选礼物...
然后她说她是个很宠的人，会宠妈妈。
但当记者问“这么敢这样对婆婆？”
昆凌回答:“呵呵呵，没有。”
短短五个字，道出了与婆婆相处的真谛:保持距离。
其实婆媳关系远没有我们想象的那么难。不需要诡计和阴谋。只有媳妇像领导一样尊重婆婆，同时学会设身处地，保持距离，才能把“鸡飞狗跳”变成“一家人的欢声笑语”。
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本文标题：婆媳关系怎么处理(看婆婆就烦是心理有问题吗)
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