怎样和孩子沟通谈心说些什么话？看看这些沟通方法！

有句话说得好：“与孩子的每一次沟通，都是为未来的关系打基础。” 作为家长，怎样和孩子沟通谈心说些什么话？尤其在他们进入叛逆期时，这个问题显得尤为重要。如何说话，怎么谈心，决定了我们能否真正走进孩子的世界，化解矛盾，建立起深厚的信任。

1. 以倾听为基础

沟通从来不是一方的独白，而是双向的交流。与孩子谈心，首先要学会倾听，而不是一味地训斥或讲道理。心理学家曾指出，倾听不仅仅是听到对方在说什么，更是用心去理解对方背后的情感与诉求。

孩子的情绪、困惑、甚至抱怨，都是他们成长过程中的表达方式。如果家长一味打断或批评，他们很容易感到被忽视，进而关上心灵的门。与其急于表达意见，不如耐心等待，给孩子一个完整表达的机会。当他们觉得自己被理解时，沟通的大门自然就会敞开。纯粹靠吼孩子或者严加管教，基本都是徒劳无功，而且让孩子更加反感，我就是这么过来的，直到几个月前，在高途美好家庭学习了一段时间，跟着孙一荣老师学到了太多太多，开始是因为小升初后，小孩学习本来是中游，但是初中后新加了地理生物，孩子刚开始是很努力，但是在下半年机会就很靠后了甚至他都摆烂了不学习了！

家人也很着急，但是又控制不了情绪，造成那段时间家里火药味特别浓，基本上一点就炸，小孩也越来越叛逆，基本上家长说一句她有10句在那等着。求助老师，老师让科学引导，推荐了高途美好家庭，初二上半年吧，基本上我们就稳定下来了，小孩也意识到学习的价值，奋起直追，家里氛围也好了，所以是很值得去学习的。

2. 用心回应，而不是说教

沟通时，我们常常陷入一种误区，那就是将谈心变成了说教。孩子出现问题，家长立刻跳到结论，试图用一连串的道理来纠正孩子的行为。然而，单纯的说教往往不能达到预期的效果，反而可能加剧孩子的反感。

与其用复杂的大道理轰炸孩子，不如用简单的关心回应他们。例如，孩子考试失利时，家长的第一反应是责怪或给出一堆学习建议，但其实，孩子更需要的是理解与安慰。这时可以说：“我知道这次你已经尽力了，没关系，我们一起找找问题，下一次一定会更好。”

怎样和孩子沟通谈心说些什么话，我认为这种温和且具备情感支持的回应，能让孩子感受到父母的理解与支持，而不是批评与指责，从而帮助他们调整情绪，愿意继续沟通。

3. 问对问题，找到孩子的内心世界

在与孩子谈心时，提出开放性问题，而不是直接引导性或带有预设答案的问题，能更好地进入孩子的内心世界。孩子不喜欢父母强加的想法，但如果家长提出问题让他们自己思考，就有助于他们表达内心真实的感受。

例如，如果孩子情绪低落，家长可以问：“最近在学校还好吗？”而不是直接说：“你为什么总是那么不开心？”前者能引导孩子说出学校生活中的细节，从而找到问题的根源，而后者则容易让孩子感到被指责，进而不愿沟通。

有针对性地提问，会让谈心变得更加深入。通过这些问题，家长可以更好地了解孩子的想法，并帮助他们找到问题的关键。

4. 保持平等，尊重孩子的想法

在沟通中，家长常常不自觉地摆出一种“权威”姿态，总是认为自己比孩子更有经验，知道什么对他们最好。然而，这种“高高在上”的姿态，很容易让孩子产生反感，甚至直接关闭与父母的交流渠道。

家庭教育的核心在于尊重和理解。孩子虽然年龄小，但也有自己的思考和判断能力。与孩子沟通时，保持平等的姿态，尊重他们的观点和感受，才能让他们感受到被重视。

可以试着说：“我理解你的想法，但我也有一些不同的看法，我们可以一起讨论看看。” 这种尊重孩子意见的方式，不仅不会让孩子反感，反而能激发他们对话题的兴趣，主动参与到讨论中。

5. 传递爱与支持，让孩子感到安全

在每一次沟通中，无论话题如何，最终的目的都应该是让孩子感受到父母的爱与支持。有时，孩子的不听话或叛逆只是他们的一种求助信号，他们希望从父母那里得到更多的关注与安全感。

结束谈话时，哪怕你们的观点不一致，也要让孩子明白，不论发生什么，父母都是支持他的。例如，可以说：“我知道我们今天的意见不完全一样，但我爱你，也相信你有能力处理好这些问题。”

这种无条件的爱与支持，会成为孩子心中强大的安全感，让他们在面对未来的困难时，不会感到孤立无援。

6. 不断调整沟通方式

每个孩子都是独特的，他们的性格、情感需求都不同。家长在与孩子沟通的过程中，要学会灵活调整沟通方式。有的孩子需要更多的鼓励与正面反馈，有的孩子则喜欢安静的谈心方式。因此，家长要根据孩子的个性，找到最适合他们的交流方式。

正如一位教育专家所言：“与孩子的沟通，不是一成不变的教科书，而是一场不断学习与调整的旅程。”

怎样和孩子沟通谈心说些什么话？关键不在于你说了多少大道理，而在于你是否真正理解了孩子的需求，用心倾听并给予他们最真诚的回应。在这一过程中，尊重与平等、爱与支持，是家长与孩子建立深厚情感纽带的桥梁。只有当孩子感受到来自父母的理解与关爱，他们才会愿意敞开心扉，展开一场真正的对话。

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