王子文自曝和父母几乎不联系！原生家庭不好的你，该怎么办

王子文和她的原生家庭：这事儿吧，挺难的

最近，演员王子文在节目里聊起了自己的原生家庭，一下子戳中了好多人的心窝子。

她说自己跟父母几乎不联系，他们也从来不问她过得好不好。

哎，听着就让人觉得有点儿心酸，是不是？

节目里，王子文特别羡慕秦沛父女俩的相处模式，那种轻松自在的家庭氛围，对她来说好像有点遥不可及。

五岁父母离异，跟着妈妈生活，这其中的滋味，大概只有她自己最清楚。

她说母亲控制欲很强，很少鼓励她。

小时候想买条裙子，结果因为妈妈不喜欢她选的，她也不喜欢妈妈挑的，最后啥也没买成。

这事儿现在说起来，王子文还是觉得委屈。

你看，小时候的愿望得不到满足，这种感觉真的会记很久。

父亲呢？

一周见一次，成了她跟父爱之间唯一的纽带。

想想看，别的孩子习以为常的父爱，在她这儿却成了奢侈品，得掰着指头数日子盼着。

小时候不懂事，觉得父母分开也没啥，还能拿双份礼物、双份压岁钱。

长大了才明白，原生家庭的影响，就像一颗定时炸弹，不知道什么时候就“砰”的一声，在你心里炸开个口子。

缺爱，成了她情感路上的一个坎儿。

她说自己会在男朋友身上找寻那份缺失的爱，希望对方不仅是爱人，还得是父母的集合体。

这要求，搁谁身上都挺难的。

初恋被劈腿，跟圈内大佬纠缠多年，未婚生子，恋爱综艺节目里牵手成功又分手…… 这一路走来，磕磕绊绊，让人看着都替她累得慌。

其实，王子文的故事挺有代表性的。

现在很多人意识到，原生家庭这玩意儿，影响真不小。

它就像地基，地基不稳，上面盖的房子能结实吗？

物质上的匮乏还好说，情感上的忽视、精神上的控制，这些看不见摸不着的东西，才最要命。

它们会悄悄地塑造你的性格，影响你的行为，甚至决定你跟这个世界、跟身边的人怎么相处。

心理学上有个说法，叫“工作模型”。

简单来说，就是你小时候的情感经历，会变成你心里的一个模板，影响你对你自己、对别人、对亲密关系的看法。

要是从小缺爱，长大了就容易患得患失，要么特别粘人，要么干脆躲着亲密关系，像刺猬一样。

那怎么办呢？王子文虽然情路坎坷，但她还挺通透的，这一点值得学习。

首先，得搞清楚自己的问题在哪儿。

比如，对方不回信息你就焦虑，对方对你亲密你就害怕，这些“小毛病”都得好好琢磨琢磨，看看是不是跟小时候的经历有关。

找到根源，才能对症下药。

然后，得学会跟自己和解。

想想小时候的自己，多不容易啊，敏感也好，退缩也好，那都是为了保护自己。

别再苛责自己了，要给自己多一些理解和爱。

最后，如果自己搞不定，就去找专业人士帮忙。

就像感冒了得吃药一样，心理上的问题也得找“医生”治。

改变不是一蹴而就的，得慢慢来。

要是感情上又碰壁了，别灰心，就当是交学费了。

它告诉你，还有哪些地方需要改进，而不是说你不行。

原生家庭的影响虽然大，但咱也不是完全没办法。

爱的能力，是可以培养的。

王子文的故事告诉我们，即使起点不太好，我们还是可以拥有幸福的。

路，得自己一步一步走。

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