《跑男》新季定档，7位成员已敲定，收视王牌齐聚，你期待吗？

发布时间：2025-04-30 18:01

《奔跑吧》又双叒叕要和我们见面啦！定档 11 月 23 日，是不是已经让无数小伙伴们迫不及待地搓手手了呢？这档综艺那可是综艺界的 “老大哥”，这么多年一直热度不减。

新一季的主题是 “茶马古道”，跑男家族要在彩云之南开启一场奇妙之旅，香格里拉、洱海、大理这些地方，光听名字就美如画。观众既能看明星们搞笑互动，又能领略祖国的大好河山和丰富文化，简直一举两得。

这一季的嘉宾阵容，李晨是妥妥的 “定海神针”。从第一季就开始在跑男摸爬滚打，如今已经稳稳地站在了 C 位。

想当年，李晨刚参加节目的时候，综艺感并不是很强，感觉有点放不开。但是随着一季又一季的历练，现在的他就是综艺大咖担当，不仅能轻松接住其他成员抛来的梗，还能自己创造出很多笑点。

比如说有一次，李晨在撕名牌的时候，不小心被自己的鞋子绊倒了，那场面真是又尴尬又好笑。换了别人可能就会觉得不好意思，但是李晨却机智地爬起来，自嘲说：“我这是被大理的美景迷得晕头转向了！”

一句话就化解了尴尬，还让大家笑得前仰后合。他在节目中的地位就如同团队的老大哥，不仅要带领大家完成各种任务，还要照顾到每一个成员的情绪。在体力挑战环节，他总是冲在前面，展现出超强的实力，给其他成员树立榜样。

而跟李晨并肩作战多年的好兄弟郑凯，现在堪称李晨的 “最强辅助”。早期他的 “小猎豹” 人设可是深入人心，每次在撕名牌环节，他就像个敏捷的猎手，让对手们闻风丧胆。不

过随着节目发展，郑恺也不再仅仅依赖速度，他的策略和智慧也逐渐显现出来。有一期玩猜谜语的游戏，大家都被难住了，郑恺却通过巧妙的推理和联想，一下子就猜出了答案，让大家对他刮目相看。

他和李晨之间的互动也特别有看点，两个人经常互相调侃、互相鼓励。有时候李晨会故意逗郑恺，说他跑得没以前快了，郑恺就会不服气地反击，然后两人就开始一场 “相爱相杀” 的小闹剧，为节目增添了不少欢乐氛围。

沙溢这位喜剧达人，加入跑男家族后，简直就是如鱼得水。他那幽默喜庆的性格，就像一个行走的笑点制造机。之前他给人的印象一直是有点中年男人的 “油腻感”，但是在录制最新一季的时候，他竟然减肥成功了。

那一身腱子肉，和以前判若两人。这不仅让他看起来更加精神帅气，说不定还会给节目中的游戏对决带来新的变化。说不定以后在一些需要体力的游戏中，他能和李晨、郑恺一较高下了。

以前沙溢在节目中总是被其他成员 “坑”，他那一脸无奈又搞笑的表情，每次都能让观众捧腹大笑。他的存在，可是让节目多了不少笑点，是大家公认的开心果。

白鹿这姑娘的表现也挺亮眼，之前杨颖还在节目中的时候，白鹿的综艺感就已经开始崭露头角，慢慢地甚至盖住了杨颖的光环。她玩游戏的时候那可是相当拼，完全不顾形象。

记得有一次玩一个需要在泥潭里找东西的游戏，白鹿二话不说就跳进泥潭，最后弄得浑身是泥，脸上也沾满了泥巴，但她却毫不在意，还对着镜头摆出各种搞怪的表情，那股子认真劲儿和可爱劲儿，真是让观众们喜欢得不行。

而且她演戏的成绩也很出色，这让她在节目中既有颜值又有才华，性格还浓烈有趣。不过她的事业重心始终放在表演上，这也导致她有时候会因为拍戏而缺席节目录制。但即使这样，只要她在节目中出现，就能给观众带来满满的欢乐。

周深别看他个子小小，他在跑男的舞台上可是大放异彩。作为歌手，他平时在音乐领域之外的曝光机会并不多，但是《奔跑吧》给了他一个很好的展示平台。周深特别接地气，在节目中玩游戏非常认真，一点都不敷衍。

不管是体力游戏还是智力游戏，他都全力以赴。他的性格也特别好相处，和其他成员之间的关系都很融洽。周深虽然在体力上可能不占优势，但是他凭借着自己的智慧和灵活应变能力，为团队出谋划策，最终帮助团队取得了胜利。

而且他的歌声在节目中也是一大亮点，有时候他会在休息的时候给大家唱几句，那空灵的嗓音仿佛能穿透灵魂，让大家陶醉其中。他就像一个宝藏男孩，总是能给我们带来意想不到的惊喜。

宋雨琦刚加入跑男家族的时候，她的认可度和知名度确实有限。但是随着节目的播出，观众们逐渐被她直爽的真性情所吸引。大家都知道韩综的尺度比较大，宋雨琦在韩综里锻炼出了超强的综艺感。

回到国内综艺录制后，她的综艺感可以说是手到擒来。有时候她的一些表现甚至有点太 “放飞自我” 了，还得稍微收敛一点才能符合国内综艺的开放水准。不过这也正是她的魅力所在，她的真实和不做作让观众们越来越喜欢她。

可惜的是，因为合约的关系，她很难做到全勤参加节目。比如这一季的《奔跑吧》，她就不能每一期都到场，这也让很多喜欢她的观众觉得有点遗憾。但是只要她出现在节目中，就能迅速带动气氛，给节目注入新的活力。

张真源作为时代少年团的成员，他可是正当红的流量小鲜肉。在年轻一代观众心中，那就是超级火爆的存在。他的加入给节目带来了新的活力和流量。他年轻有朝气，脑力在线，不管是体力的角逐还是脑力的游戏，他都能玩得很上手。

虽然他的性格比较闷，不太善于主动活跃气氛，但是他经常语出惊人。有一次在讨论游戏策略的时候，大家都在各抒己见，张真源突然冒出一句很有创意的想法，让所有人都眼前一亮。

《奔跑吧》这节目一直以来都非常注重游戏环节的设计，这也是它吸引观众的重要原因之一。以前的游戏大多是一些比较传统的竞技类游戏，比如撕名牌、指压板跳绳等等。

这些游戏虽然经典，但是玩久了也会让人觉得有点审美疲劳。不过节目组很聪明，他们一直在不断创新，加入新的游戏元素。就像这一季以 “茶马古道” 为主题，说不定会设计一些与茶马古道文化相关的游戏呢？你期待这一季节目的播出吗？