孕妇血糖高可以吃西梅吗

导读孕妇血糖高，建议适量，可吃少量的西梅。 西梅和含糖多的水果摄入过多会影响孕妇的血糖水平。 孕妇怀孕后胰岛素抵抗的增加会导致血糖升高，所以可以适量吃含糖低的水果，也可以适量吃西梅。 首先要加强血糖管理和体重管理，避免孕早期体重过高。...

西梅是一种超市中常见的果脯类零食，酸酸甜甜的，深受广大女性朋友的喜爱，有些女性朋友的血糖偏高，平时也喜欢吃些西梅，那么孕妇血糖高可以吃西梅吗？

孕妇血糖高可以吃西梅吗

孕妇血糖高，建议适量，可吃少量的西梅。 西梅和含糖多的水果摄入过多会影响孕妇的血糖水平。 孕妇怀孕后胰岛素抵抗的增加会导致血糖升高，所以可以适量吃含糖低的水果，也可以适量吃西梅。 首先要加强血糖管理和体重管理，避免孕早期体重过高，增加胰岛素抵抗，血糖进一步升高。 吃饭期间血糖控制得当，可以吃少量西梅、樱桃、糖分少的水果和食物，如樱桃、火龙果、猕猴桃等，缓解吃饭之间的饥饿感和下一顿饭的低血糖状态.

血糖高的时候，要特别注意饮食。 医学营养治疗是血糖高的基础治疗手段。 但对于所有血糖高的患者，饮食控制始终是治疗的基础。 血糖高的饮食治疗，不是不吃或不吃，而是科学的限定性饮食，营养均衡、均衡饮食、食物多样化，可以确保血糖高的患者代谢平衡。 首先，请注意吃低血糖指数的食物。 可以吃荞麦面和燕麦等主食，以及含糖量低的蔬菜和水果。 另外，血糖高的时候，应该定时定量饮食。 控制糖的摄取，不喝含糖饮料，注意蛋白质的补充。 另外空腹饮酒容易诱发低血糖，尽量限制酒精摄入，避免空腹饮酒。 膳食纤维也应该补充给血糖高的患者。

血糖偏高的朋友平时应多注意自己的饮食，应该多吃含糖量少的食品，控制血糖，避免血糖再度偏高，从而引发为糖尿病，影响着自身的身体健康与日常生活，希望这篇回答能帮助到您！

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