马云、成龙、闫妮、王珞丹、崔永元……为何名人明星都钟爱辟谷？

马云、成龙、闫妮、王珞丹、崔永元...为何名人明星都钟爱辟谷？

马云认为，辟谷可以帮助自己修心养性，找回了真我，辟谷不仅对身体健康养生有好处，对心理健康也很有帮助。马云每年都定期组织阿里巴巴的高层参与辟谷活动，每年辟谷一次7天。

世界华人首富—李嘉诚

李嘉诚曾表示：参与辟谷是对健康养生的追求。

全国政协委员—崔永元

崔永元参加完《服气辟谷》之后，感受到未来新的生命科学辟谷__科学辟谷，必将使人们得到健康长寿！

成龙曾在电影《功夫瑜伽》中，向国外影人展示中国的辟谷文化，并表示自己平时就经常辟谷。像成龙一样辟谷的明星不在少数。

《拜托了，冰箱》中，嘉宾王珞丹分享，自己每年都会辟谷，通过辟谷排毒养颜；演员闫妮通过辟谷健康瘦身40斤，颜值UP....

宗源辟谷养生创始人丁老师，也曾作为业内代表为浙江新闻所专访。

看到这里，是不是也会疑问：为何名人明星钟爱辟谷？

丁老师表示：这还是与现在的环境有着密不可分的关系。从之前的非典到新冠，细菌病毒层出不穷，药物的研发速度远远赶不上细菌病毒耐药升级速度。靠药物对抗微生物永远是有限的，而人自身随环境而进化增强的免疫系统自愈力，最后的堡垒是自身体免疫系统。

而辟谷的原理是随着日程的增加，体内白血球数量超过正常的一倍或数位，来吞噬病原菌，治愈疑难杂症乃至绝症。辟谷能系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能，而且无任何毒副作用――这是任何药物所不能及的。此外，由于辟谷去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶治，视野载阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。

最后，丁老师建议大家：辟谷需要依个人练功时间的长短、健康状况、心理状态的不同，辟谷时间的长短有一定的差别。短则一二天，长则可几十天甚至更长时间。一般情况下应多于3天，身体素质一般者应坚持7天或7天以上，练功有素者应坚持49天以上的。

第一次辟谷的时间不宜过长，要以安全为上，自然为度。不可因治病、长功或其他原因而主观延长时间，应循序渐进，不刻意追求时间的长短。

辟谷期间要根据实际情况，欲辟则辟，欲止则止，顺其自然，以自己感受舒服为度。

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