注意饮食规律，调整好作息时间，不要有太大的压力

发布时间：2025-06-02 06:02

男 | 22岁 2012-04-24 17:04:17 2人回复来自

健康咨询描述：注意饮食规律，调整好作息时间，不要有太大的压力，放松心情，这些都是引起便秘的原因，饮食忌过油腻、辛辣、过热等食物，清淡为主，调整好心态。御柳堂l清茶具有润肠通便，调节肠胃调理功能适用于便秘患者添加评论

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有便秘的不良习惯，店里很容易导致留有体内毒素，内分泌失调，如果是大人的话，建议可以多吃水果与蔬菜，顺时针抚摸腹部，就是多增加运动，多喝水，有时可以给药物治疗便秘。

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2018-05-18 23:40:35 我要投诉

你好，这次要跟你说咨询的情况来看，调理胃肠道功能，当然是可以有利于便秘的饭缓解，同时建议您多吃含膳食纤维比较多的食物，可以口服双岐益生杆菌来调理肠道环境。

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