千聊 党宁远：12节终极燃脂塑形课 百度云盘

课程介绍： 他曾是彭于晏、张钧蜜、李晨的健身教练，帮助1000+人成功瘦身 健身和不健身 是两种完全不一样的人生

大S一个月狂减20斤穿回XS码

一下子冲上了微博热搜

彭于晏晒出**前后对比图

粉丝惊讶留言说“认不出”

看完明星们的励志故事，低头看看自己肚子上的赘肉，很多人也都嚷着要**，可是三个月过去了，当被人问起健身效果时，TA总是有一大堆借口：工作太忙，加班没时间锻炼健身房离我家/公司太远，不想去半夜饿着睡对肠胃不好，我才吃宵夜的冬天生的人天生脂肪多，这是我不会瘦的根源网上教程太复杂了，记不住动作不知道从哪练起

为什么明星们总是说瘦就瘦，我们普通人要想**塑形就这么难？

今天，我们把彭于晏、李晨、张钧甯、杨宗纬、宁泽涛等明星的健身指导教练请到了你身边，告诉你**塑形的秘诀，让你**的路上不在走弯路！

党宁远 Adidas品牌签约教练

郑多燕中国宣传特聘教练

CBBA国家健身教练独立培训师

2015年环球小姐中国赛区特聘指导教练

2016年上海市民运动会“健身总动员”主教练

● 他是众多明星喜爱的指导教练，也是杨宗纬、彭于晏、李晨、宁泽涛、张钧甯、林书豪等一线明星御用指导教练，杨宗纬在演唱会上感谢他

▼杨宗纬在演唱会上感谢党宁远的健身指导

● 他拥有十几年的授课经验，被学员亲切地称为“党叔”，每年作为指导教练及裁判参加各类国内外健身赛事活动，专业心率授课技巧＋激情上课氛围，成功帮助上千名学员完成蜕变 课程目录： 第一节 明星国民老公们的健身启发 01月22日 20:00 2.5万次学习

第二节 定制你的专属健身方案 01月24日 20:00 1.5万次学习

第三节 运动即生活，蜕变从态度开始 01月26日 20:00 1.2万次学习

第四节 肩&手臂—甩掉拜拜肉 01月29日 20:00 1.2万次学习

第五节 美胸—好身材，更聚焦 01月31日 20:00 7588次学习

第六节 美背—妙曼身姿的关键因素 02月02日 20:00 6524次学习

第七节 腰腹—性感指数飙升的关键 02月05日 20:00 7224次学习

第八节 翘臀—曲线的黄金分割点 02月07日 20:00 4609次学习

第九节 紧实美腿—比腰围更吸睛 02月09日 20:00 5215次学习

第十节 三分练七分吃 02月12日 20:00 5936次学习

第十一节 专不专业三分样，教你区分教你穿 02月13日 20:00 4097次学习

第十二节 明星们最重视的部分：基础+习惯+营养 视频截图：

千聊 党宁远：12节终极燃脂塑形课 百度云盘百度云下载地址：https://www.tnbzs.com/thread-198-1-1.html

网址：千聊 党宁远：12节终极燃脂塑形课 百度云盘 http://mxgxt.com/news/view/1413119

相关内容

党宁远：12节终极燃脂塑形课
千聊
【展鹏老师】7天零基础减脂塑形课，明星身材秘籍，快速变身！
“吊环王子”陈一冰跨界当高校体育教师：减脂塑形课常被秒光
21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
【展鹏老师】零基础减脂塑形系列课
零基础减脂塑形—男女适用
体育学院减脂塑形课深受学生青睐
马歇尔健身操焕新升级：React力量训练，跟着明星教练一起燃脂塑形
【夏梦】15堂明星冻龄养颜术，让你由内而外养出好气色百度云盘分享

随便看看