最近张小婉在综艺里背人转圈的视频火...@泡芙儿的动态

发布时间：2025-05-25 12:40

最近张小婉在综艺里背人转圈的视频火了！镜头里她扛着搭档满场跑，脸不红气不喘，弹幕狂刷“这腰绝了”。要知道她身高168cm体重不过百，却能轻松背起成年人在舞台上蹦跶，这反差感直接让观众看傻眼。

这姑娘可不是天生神力。翻她履历发现，7岁就在豫剧舞台摸爬滚打，北舞音乐剧专业毕业后，每天雷打不动5点起床练晨功。剧组人员透露，她候场时不是压腿就是平板支撑，连吃个苹果都要精确计算卡路里。去年拍戏期间，凌晨练普拉提、中午啃水煮蔬菜的日程表曝光，网友感叹这哪是女明星，简直是特种兵。

有意思的是，某些男演员拍公主抱戏还得垫箱子，张小婉却能把搭档当“人形背包”耍。有健身教练分析，她肌肉线条看着纤细，实则是多年核心训练的结果，这种兼具力量与柔韧的身材，没三五年苦功根本练不出来。

都说娱乐圈身材内卷，但像她这样把业务能力焊在肌肉记忆里的真不多见。普通人倒不必和明星比体能，但看着人家这实打实的自律劲儿，手里的薯片突然就不香了。要不怎么说呢，舞台上的举重若轻，都是幕后千百次的咬牙硬撑啊！