孙俪的时间管理秘诀，你也可以做到

孙俪的时间管理秘诀，你也可以做到！
实力派演员孙俪总是精力充沛，活力满满。不仅是多部爆款大剧的主角，业余时间还考过了大提琴一级，跟书法老师临帖写对联儿，学做美食，跟网友分享喝茶、运动、养生经验，还会给助理和孩子们策划生日会。那么，孙俪是怎么做到的呢？

1️⃣ 高效的时间管理
孙俪的时间表是这样的：早上5:30就起床，做个拉伸，然后写字到6:15，接着给孩子准备早饭、送上校车。7:30-8:30锻炼，随心情选择太极、打拳、普拉提、瑜伽。开始紧张而忙碌的工作，21点前准时入睡。

2️⃣ 培养个人爱好
孙俪说：“生活不只有表演，人生不能只有一个支柱。”她除了工作外还喜欢看书、写字、练琴、运动。这些爱好怎么忙的过来？但孙俪也会把每一项都安排的井井有条。

3️⃣ 避免无效社交
她在一次访谈中提到：“我没有很多朋友，大部分时间都用于园艺、远足、绘画、阅读、写作，没有空闲。”多花时间独处，专注于自我，可以避免很多不必要的消耗和焦虑等负面情绪。

4️⃣ 自律
孙俪在早、中、晚写好记事本，只为保持心态平静。她很强调秩序感，自律者对自己都非常狠。而孙俪将计划转化为习惯，将习惯融入日常生活，融入到了她的骨髓中。

5️⃣ 家庭第一
在孙俪的心中没有什么比一家四口一起吃晚饭更重要。像她这样咖位的大明星，有时候一连几个月都在剧组拍戏，没办法陪伴孩子。这样的时候孙俪就会帮孩子做好清晰的计划。对老公邓超，孙俪也能做到即使分隔两地工作时夫妻间每天“早安”、“晚安”的问候是重要的。生活不是只有演戏这一件事，人生的支点不能太单一。

“时间就像一张网，你撒在哪里，收获就在哪里！”上天给每个人的时间都是一样的。1:1模仿孙俪的时间管理，让自己更优秀吧！

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