同样爱好健身的女明星，刘嘉玲...@leilei的动态

同样爱好健身的女明星，刘嘉玲没有李若彤看上去显年轻。我瞄了一眼照片，确实如此。
但重点不是这个。我关注过两位女明星的日常，从照片分析，感觉姑姑李若彤坚持无氧运动，也就是力量训练。刘嘉玲则更偏爱有氧运动，比如爬山、跑步。
健身圈有个说法，对中年女性尤其适用：有氧运动容易显老。 有氧运动能保持低体脂，但皮肤容易松弛，没那么紧致。瘦是瘦了，但看着没精神，状态松垮。

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