健身养生【揉太极】

有医说一：健身养生【揉太极】

        太极拳是中国武术的一种，归类为内家拳。1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。

         中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈、杨、吴、武、 孙、赵堡、武当等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

        本期节目主要内容： 千年积淀，传播于社会各个角落，从武术健身到时尚养生，无不体现出道家浓厚的文化底蕴，本期节目与您一同学习太极。

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