适合在家健身的app免费的有哪些2022 在家里跟着视频健身的软件推荐

发布时间：2025-05-20 22:14

工作太忙了压力的整个人都亚健康了，还没有时间健身，今天小编就给大家介绍一下适合在家健身的app免费的有哪些2022，如果工作太忙没办法去健身房，那就在家里设定属于自己的健身房，一起看看在家里跟着视频健身的软件推荐吧。

1、《Keep》

根据用户的场景，健身的目的，进行有无机械编排的各种训练计划，四分钟也可以完成一次健身。所有的动作都是配有标准的岩石跟精确的语言，带领用户快速的入门。

2、《乐动力》

Ai黑科技体感运动，成为您专属的运动助手。不需要外部的设备，零门槛的使用，全智能的语音指导，自动计数的计时器。随时随地的快乐运动，想你想动就动。

3、《即刻运动》

这里有明星教练的亲身示范，让你感受到几乎零距离的接近私教的健身体验。根据自身的情况为你推荐专业的健身训练计划。另外还提供了专业的饮食咨询。跟着练、跟着吃，养成健康好习惯，收获理想好身材。

4、《每日瑜伽》

自动匹配yogi，从而组成专属的小分队，一起的练习，相互监督，相互的鼓励。这里有中维密天使教练亲自编排的计划，为你打造维密天使身材。专业的团队倾力的打造，领略海外瑜伽的练习方式。

5、《Fit健身》

无论是想减脂还是增肌塑形，这里都可以根据你的健身基础跟日常，为你量身打造专属的健身跟饮食计划。更有零元会员练一年的活动，让你尽享专业教练的陪伴指导。

今天给大家安排关于适合在家健身的app免费的有哪些2022，相关内容就介绍到这里吧。其实很多人下班的时间很紧张没有时间去健身房，那就在这里选一款最适合自己的健身软件吧。