娱乐圈最自律的女艺人，怀孕时100斤，现高调晒90斤体重

#明星闲在家做什么#今日，杨幂发博公布自己的最新体重为“45.2kg”，此前大幂幂多次与大家分享她在家做的美食。参照她之前的体重，这说明一个道理：吃美食并不会长胖。这也引得粉丝纷纷感慨：难道幂姐煲的汤都被我喝了？更有粉丝打趣：我要把刚刚吃的两口红薯吐出来。

众所周知，杨幂这个人，在娱乐圈虽然不是被黑得最多的，但肯定是被黑得最久的。不过不管怎么被黑，杨幂都是一副处变不惊的态度。前度时间和魏大勋的绯闻也没少闹，可是人家没有表态，生活也没有受到一点点干扰，现在看到她的体重，可想而知，杨幂的自控能力到底有多好。

杨幂在16年参加《真正男子汉》时，节目中测出净身高166.5厘米，体重47.9千克。时隔2年多，也就是2018年，她的体重为47.48千克，基本没怎么变，还瘦了1斤。网友纷纷表示羡慕：“都说‘体重不过百，不是平胸就是矮’，为什么到了她这里就不管用了？她怎么能一直这么瘦啊？”

现在在这个特殊时期，大部分人宅在家中，基本维持一种吃了睡睡了吃的生活模式。本来还是开开心心地，一看体重，变成提心吊胆。而今天，杨幂晒出了自己的体重，不禁让网友感慨：原来宅在家，胖的人会更胖，瘦的人会更瘦。

在之前的一个访谈中，记者问杨幂：“你最接受不了的是变胖还是变老？”杨幂表示自己都能接受，但相比之下。变胖更接受不了：“因为变老是每个人都控制不了的，但变胖是对自己的不负责。”一句话就能看出杨幂的自控力，也就是我们近年来常听的一个词——自律。现在已经已经当妈的她，从来不吃高油高糖的食物，每顿吃得也很少，还练出了马甲线。

从出道到现在杨幂为了瘦也没少作，2009年时，华商晨报采访大幂幂时，曾经问过：《仙剑3》和《红楼梦》的拍摄同时进行，一个在横店，一个在北京，是怎么协调时间的？杨幂的回答是，那四个月每天就能睡两三个小时，身体完全处于超负荷的状态。想来杨幂就是第一种可能，忙，饮食不规律，没时间吃饭，所以瘦。

杨幂怀上了小糯米，刘恺威老来得子，十分激动，为了祈祷妻女平安，向菩萨发愿吃素3年。当时杨幂也开始吃素。上谢霆锋的《12道锋味》时，杨幂还强调了自己只吃素馅儿的饺子，而节目组也很配合地准备了。长期吃素，瘦起来妥妥的。不过长期吃素，一般人肯定忍不了。

13-15年期间，郭敬明导演的《郭多利亚的秘密》（《小时代1-4》）上映了。当时郭采洁在媒体见面会上说过，杨幂胃口很小，吃东西不超过两口。虽然杨幂，如同十年一次的流星雨一样，很稀有地晒过健身图。但是一字马这么666的人，平时肯定是个运动行家。可见，杨幂平时没少运动。

之前上节目，杨幂吃面条都是一根根吃的。吃了个芝麻馅儿的小团子，很小一个，咬了半口，就放在盘子里了。一块红糖糍粑，吃了1/5，放进盘子里了，来成都必点的毛血旺，她也是只夹了一块血豆腐，咬了一口就放下了。拿平时的三餐来说，有一次杨幂中午只吃了起个饺子，晚上就吃了一盘蔬菜沙拉，一点高热量的事物都不碰。在这种习惯下的杨幂，难怪连吃个蛋糕都要上热搜，也难怪一直会这么瘦。

有粉丝在杨幂的微博下面评论，希望杨幂多吃点，不过明星为了出境漂亮，维持好身材似乎成了必须要做的事情。还记得之前马思纯因为身材走样就上过热搜，也让网友感慨：当女明星真的太难了。

不过在这一方面，杨幂做得很好，而且一直都做得很好。虽然我们作为普通人不用为了出境好看而对美食视而不见，忍痛割爱，但是杨幂对体重的自控能力以及自律的品质，值得我们认真学习。自律的人，才能活出别人羡慕的样子。

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