️♂️健身房里的奢华装备️♀️

️♂️健身房里的奢华装备️♀️
‍♂️今天和朋友们又去健身房打卡了！感谢训练经理Chris的悉心指导，让我们对健身有了更深的了解。原来我们使用的Hammerstrength品牌器材在国内并不常见，一般的健身房很难见到。为什么呢？‍♀️原因有二：一是成本高，占地面积大，性价比相对较低；二是这个品牌的专业性非常强，适合专业运动员和健身爱好者，普通的健身爱好者可能不需要这么高端的设备。

为了更深入了解这个品牌，我特意上网查了一下。发现Hammerstrength在国外可是天花板级别的训练器材，连NBA明星、专业运动员和名人都在使用。比如我的偶像彭于晏就是Hammerstrength的忠实粉丝！

此外，Chris教练还带我们体验了PRAMA系统，这是一套来自西班牙的全触控式训练系统，造价昂贵，因为地板都是触控式的。这个系统可以针对所有专项运动人员进行训练，第一次体验，30秒内我做了27下，已经尽力了！

这次健身之旅真是收获满满，不仅锻炼了身体，还增长了见识。看来健身不仅是为了塑形，更是为了追求更健康的生活方式！

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