健身女星们的自律与魅力

健身女星们的自律与魅力
健身女星们的花期，真的是长得让人惊叹！刘亦菲、万茜、朱珠、蓝盈莹，这些女星不仅颜值在线，演技也一流，状态更是好到爆！这可不是靠钱和科技能办到的，完全是靠自律和坚持。

️‍♀️刘亦菲，37岁的她保持着完美的身材和状态。常年运动的习惯让她体力充沛，即使坐了十多个小时飞机去美国面试花木兰，也能直接完成两个小时的体能测试！

万茜，健身达人一枚！拳击、平板支撑、射箭、打羽毛球，样样精通。她最喜欢力量训练，因为能全面提升体能。

蓝盈莹，每年都有总结清单记录自己的成果。每天运动健身，体脂率常年维持在18%。她的自律让人佩服！

‍朱珠，作为白富美，坚持冥想10年。生完孩子后两年半瘦50斤，还能兼顾拍戏、照顾孩子和运动学习。前段时间刚研究生毕业，学习期间全勤，真是人生赢家！

自律不是限制自由，而是给自由插上翅膀！各位刘亦菲们，不要再羡慕、焦虑、内耗了！年龄焦虑不存在的！咱们的花期还长着呢！！

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