阳宗海区总工会举办健康养生大讲堂专题讲座

发布时间：2025-05-13 17:14

9月6日，昆明阳宗海风景名胜区总工会、市场监督管理分局联合举办“健康养生大讲堂科普宣传‘药’你同行”专题讲座，讲座由区总工会常务副主席夏红武主持，各镇（街道），各部局办干部职工及部分企业干部职工代表60余人参加。

讲座中，授课老师深入浅出地从中医药之基、中医药之道、中医药之法三个方面进行讲授，依托《黄帝内经·素问》《伤寒杂病论》《千金要方》等医学著作中的理论，阐明了中医的养生概论、日常养生方法，还详细讲解了如何根据个人体质类型，通过改变饮食方式，选择合适的食物，通过对应的养生药膳获得健康的养生方法。同时，教会广大干部职工如何辨别疾病的预警信号，生动的讲解让与会人员体会了中医中药的博大精深，深刻感受到了传统中医文化的魅力。

与会人员纷纷表示，通过此次讲座，进一步提高了健康意识，掌握了科学养生的方式方法，今后将保持积极乐观的生活态度，养成健康的生活方式，积极应对当前突出的健康问题，采取有效干预措施，努力做到不生病、少生病，提高生活质量。

来源：昆明阳宗海风景名胜区总工会

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