林更新翻红，看他如何破中年困局

近日，在香港的街头，一网友邂逅了雨中跑步的林更新。

照片中，林更新瘦得有点过度了，显得身形佝偻，网友戏称“九亿少女的梦”下一部戏怕是要演《骆驼祥子》。

林更新近期因《与凤行》再度翻红，一举一动频频上热搜，这热度真来之不易。

2017年他主演的《楚乔传》热播后，之后的7年里，林更新能让人记住的作品并不多。他自己在访谈中也坦言，好的剧本得等。

如今，随着《与凤行》的热播，让我们来聊一聊这位36岁的中年男演员是如何突破中年困顿局的。

早在《楚乔传》时，林更新就被吐槽挺着三个月的孕肚，估计服装师不是他的粉，竟然还为他在剧中设计束腰的古装，怕是嫌他的孕肚不够明显。

恐怕因为这孕肚，号称“九亿少女的梦”的少女粉掉了不少。当年，不少人觉得《楚乔传》的男二号窦骁更帅一些。

中年发福的身材也差一点让他失去《与凤行》的参演机会。

《与凤行》的男主本来初定的是肖战，但身为本片监制的赵丽颖在多方考量下，力荐林更新。

导演邓科见到微胖的林更新时，十分犹豫，要知道，《与凤行》的男主可是位风度翩翩的上古神，时不时还要在空中飞几下，话说，挺着孕肚的林更新，你要怎么飞？

林更新当然也不是吃素的主，减肥还不简单吗？立马开始了“迈开腿，管住嘴”，用他东北老家的话说，执行力真是杠杠的。

他严格控制饮食，有时甚至禁食，除此之外，还加大了运动量。一段时间后，186的大个子林更新，只有140斤。减过肥的人都知道，减肥并不是一件轻松的活，可见他的自律与毅力。

身体轻盈了，拍戏吊威亚就轻松多了。拍摄《与凤行》时，赵丽颖提议在户外实景处吊威亚，难度与危险系数直接升级，瘦下来的林更新在威亚上飞来飞去，这位飘逸出尘的上古神为片子贡献了不少经典镜头。

一部好片可以捧红诸多演员，同样的，一部烂片也可以毁掉星途璀璨的明星，选片很考验演员的定力与眼光。

对于这一点，林更新在访谈中提过，自己只想接喜欢的片，不想为了名利，去拍一些不合适的片子。

他说到现在，还有人找自己拍校园剧，他拒绝，对方还不死心，说可以演毕业之后再回到学校当老师，跟学生来个师生恋。“怕是有毒吧”他直言。

有着一份对世俗的淡漠，对职业的坚守，他的这份真诚赢得了粉丝的心。

演艺圈里也不乏一些不爱惜自己羽毛的主。

比如国外的尼古拉斯·凯奇，曾经的奥斯卡影帝，留下了不少经典的片，比如《变脸》、《国家宝藏》....

但在长达十年的时间里，因为沉重的债务，他接演了不少烂片，不仅使自己的口碑急转直下，还伤了影迷们的心。

说到这，提一下国内一些陷入中年危机的女演员，明明一把年纪了还在演十七八岁的少女，主打一个只要自己不尴尬，就不怕观众辣眼睛。

她们忘了有的标签打上容易，撕下就难了，互联网的记忆是很难抹去的。

除了自律与慎重之外，好的人缘也是林更新成功的一大因素。

在娱乐圈内，他的老铁们有赵又廷、陈赫、薛之谦......

在网上传出的一些《与凤行》的花絮中，林更新和赵丽颖在片场打闹、笑场，看起来拍摄过程十分愉悦与轻松，甚至在最后杀青时，他更是罕见地泪洒片场，可见大家相处的融洽与默契。

或许正是因为这份默契，才有了赵林的二度合作。不少网友，已经在强烈要求他俩三搭了。

可见良好的人际关系，会给自己带来不少的机会。

前阵子林更新考博的消息曝出来，大家才关注到原来他还是个研究生，对于他的高学历，网友们破防了，“帅，有名，还这么上进”。

这一次他报考的是上海戏剧学院的“戏剧影视表演创作”，依然是他的演艺专业，原来，他一直都在默默努力，哪怕是在自己风头最盛的时候，也没有懈怠。

正是如此，当机会来临时，他才能牢牢地把握住它。

在《与凤行》中，林更新需要饰演的是一个活了一千多年的上古神，这位上古神有着三界的灵力。

在人们的印象里，神是稳重、智慧，无所无能的。他的动作、神情、举止都要符合人们对神的想象。

在剧中，他走的是戏曲台步——四方步，上身端正沉稳，脚下四平八稳，神的儒雅已是浑然天成。

一位居于高位的神，神情应该是淡漠的，表情不能过于丰富，但他又有着爱而不得的情感，这些复杂的情绪，大部分时候需要通过眼神来传达，林更新也的确做到了。

这位上古神在倒数第二集的时候有一场死去的戏，在女主面前，林更新用将碎未碎的眼神望了一眼夕阳，再看向女主，他的依恋、不舍、无奈，即将远离尘世的复杂情绪全在眼神里，这一幕，简直让观众跟着一起差点哭晕。

这演技绝了。

访谈中，林更新也说，相比于万人迷，自己更渴望获得演艺界专业奖项。

对自己的专业有着更高层次的追求，才是他成功真正的内驱力。不断学习，提升自己，才能让自己更有资本。

另一位演艺界的前辈就是这方面的代表，陈道明，不爱社交，喜欢在家里画画、练书法、下棋，看杂文。

演《康熙》时，他把《清史稿》翻烂，正因为注重对自身底蕴的储备，又有着专研精神，使他的精湛演技成就了一部部经典。

社会无疑是残酷的，变化迅速，它只会淘汰固步自封，不思进取的人。那些一直跟随着时代的变化不断调整自己，始终保持着进取的状态，保持良好生活状态的人，才会在岁月的沉淀中越醇越香。

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