莎拉·沙希（Sarah Shahi）出生于1980年，是德克萨斯州尤利斯的一个小镇。她的母亲是西班牙人，而她的家庭有着伊朗王朝的贵族血统，她的高祖父曾是伊朗王朝的国王。她的父亲曾在美国驻伊朗大使馆工作，但在1979年伊朗政权更迭时，他被判处死刑，最终成功逃离伊朗。这样的家庭背景为莎拉带来了独特的文化和遗传背景，使她在后来的演艺道路上具备了神秘的中亚风情和开放的欧美个性。
自幼起，莎拉的父母就开始鼓励她参加选美比赛，激发了她对演艺事业的梦想。她在八岁时就开始了模特工作，并在童年时期展现出出色的表演天赋。她曾在著名的三一高中接受早期教育，后来在南卫理公会大学主修英语和戏剧。在校期间，她表现出色地参与了体育活动，锻炼出了强健有力的身材。
1997年，莎拉赢得了沃斯堡小姐选美比赛的冠军，这是她职业生涯的一个重要起点。1999年，凭借多年的体育训练和出众的容貌，她加入了著名的达拉斯牛仔啦啦队，并登上了该队日历的封面。
尽管在啦啦队的工作中获得了成功，莎拉从未放弃过自己的演艺梦想。她经常出现在电视剧中扮演配角，如《政界小人物》、《医尽女人心》和《黑道家族》等。她的职业生涯逐渐发展，展示出了她的演技和决心。
2001年至2002年，莎拉在电视剧《双面女间谍》中扮演珍妮一角，这是她第一次在电视剧中获得常驻角色。之后，她在《道森溪》、《急诊室》和《邪恶力量》等热门剧集中客串演出。
2003年，莎拉开始涉足电影行业，在喜剧电影《单身男子俱乐部》中首次扮演艾丽卡一角。此后，她出演了多部电影，如《很喜欢爱情》和《雷之阴影》。
2007年，她在电影《尖峰时刻3》中获得了一个小角色，这是她与成龙和克里斯·塔克共同合作的一次机会。同年，她在NBC电视连续剧《重获新生》中担任主角丹尼·里斯，这标志着她职业生涯的重大突破。
2009年，莎拉在电视剧《公平合法》中担任主角凯特，该剧讲述了法律调解员的生活。她的表现赢得了观众的认可和赞誉。
2012年是莎拉的幸运之年。她先后在NBC剧集《芝加哥火焰》和《疑犯追踪》中担任重要角色，塑造了令人印象深刻的形象。在《疑犯追踪》中，她饰演的Sameen Shaw备受观众喜爱，成为该剧的常驻角色。她因此在好莱坞的地位和知名度大幅提升。
除了电视剧，莎拉还涉足电影界。她在动作片《赤警威龙》中扮演西尔维斯特·史泰龙的女儿，与杰森·莫玛合作。
2020年，莎拉开始主演Netflix剧集《sex/生活》，在剧中扮演比莉一角。这部剧吸引了广泛的关注，展现了她多才多艺的演技和魅力。
莎拉·沙希以其出色的表演和多元化的角色塑造赢得了观众的喜爱与认可。她的职业生涯充满了坚持与努力，展现了她作为一名演员的多面性和魅力。
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