因《再见爱人》爆火的麦琳从140斤瘦到96斤！直播分享瘦身秘诀

说实话，当时看《再见爱人》的时候真的被麦琳气得不行，觉得这个女人太能作了，为什么李行亮还不和她离婚。

后来节目一惯的套路，洗白，随着后续节目的播出，这两个人和好，秀恩爱，加上麦琳直播，好像大家对她的印象，也改变了很多。

大家都知道的，麦琳以前那身材，就是个普普通通有点肉肉的姑娘。走在大街上，可能就跟咱身边的邻家小妹一样，没啥特别亮眼的地方。

可能就是因为身上的肉肉让她穿衣服都没那么自信，好多漂亮衣服穿在她身上，都没了那种时尚感。而且每次出去逛街，试衣服的时候看到镜子里的自己，她心里估计也老犯嘀咕，觉得自己这身材啥时候能变变就好了。

但是你再看看现在，麦琳下狠劲了，瘦了整整44斤啊！当她把自己蜕变后的视频发出来，那效果，简直就跟开了挂似的。

视频里的她，脸蛋变得小巧精致，下巴都尖尖的，眼睛显得更大更亮了，整个人的五官都好像重新排列组合了一样，变得立体又好看。身上的赘肉消失得无影无踪，取而代之的是紧实的肌肉线条。她穿着一条修身的连衣裙，那身材曲线简直绝了，小蛮腰盈盈一握，大长腿又细又直，走起路来那叫一个自信满满，气场直接两米八。

在视频里，麦琳还分享了她这一路的减肥历程。那真是一把辛酸泪啊！一开始，她给自己制定了严格的饮食计划。早餐再也不是油条、煎饼这些高热量的东西了，而是换成了鸡蛋、牛奶和全麦面包。中午和晚上的主食也从白米饭变成了玉米、红薯这些粗粮，蔬菜的摄入量那是大大增加，肉类也只选择鸡肉、鱼肉这种低脂肪的。而且她还严格控制食量，以前一顿能吃一大碗饭，现在只吃小半碗，饿得肚子咕咕叫的时候，也只能拼命忍着。

运动方面，麦琳更是下了大功夫。她办了健身卡，每天雷打不动地去健身房报道。一开始，她连简单的跑步都坚持不下来，没跑几分钟就气喘吁吁，腿像灌了铅一样重。但是她没有放弃，咬着牙一点点增加运动的强度和时间。除了跑步，她还跟着教练学各种力量训练，什么举哑铃、做深蹲，每一个动作都做得认真又标准。每次练完，浑身酸痛得都快散架了，但她还是坚持着，第二天继续去健身房。

麦琳的这个视频在网上那是火得一塌糊涂。网友们的评论那也是五花八门。有的网友在评论区留言说：“麦琳，你就是我的减肥榜样，我也要像你一样，努力瘦下来！”还有的网友惊叹道：“这前后对比也太夸张了吧，感觉就像换了一个人一样，太励志了！”

当然，也有一些质疑的声音，有人说她是不是用了什么减肥捷径，比如吃减肥药之类的。但麦琳在后续的视频里也做出了回应，她拿出了自己这几个月来的健身记录和饮食清单，用事实证明了自己是靠自己的努力和坚持才瘦下来的。

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