明星减肥多疯狂，颖儿只吃一粒老干妈，张靓颖全靠饿，大S最狠

发布时间：2025-05-04 20:13

2011年，颖儿自荐参演《甄嬛传》，导演郑晓龙却说：“你的体型，不适合我的作品。”无奈颖儿去演了《千山暮雪》，获得不小热度

回头再次来找《甄嬛传》剧组，这次终于演到了一个小角色。

其实，她初次被《甄嬛传》剧组拒绝，是因为体重真的太吓人了，我们不知道那时候她的具体数字，可是知道，她拍《千山暮雪》时候的样子，真是胖到整个头都是脸的样子。

她在《千山暮雪》里面还有一场露腰的戏，她很抗拒，不是不想露，而是腰上都是肥肉，看着太难看了。

最后，导演给她出了个注意：将身上的肉向两边分开，用透明胶带粘着，这样上镜的那部分就好看多了。

于是剧中那一幕，就是这么拍出来的。

这件事情，给了颖儿诸多打击，于是下定决心减肥，曾经一直节食，馋了就吃一粒老干妈解馋。然后就真的瘦了，于是她又赶紧来到《甄嬛传》剧组，找到导演。

说，你看，我现在的体型，适合你的作品了吗？

郑晓龙大概也被她感动了，给了她一个小角色，就是那个被“一丈红”的夏迎春。

虽然镜头少，也足以让人记忆深刻。而夏迎春真的看起来又瘦又美，完全不是全网吐槽胖的童雪的样子。

在演艺圈，太胖是真的不上镜，所以诸多女明星都下足了功夫来减肥。

比如张靓颖，为了减肥，就要整天不吃饭，她接受李静采访的时候说，减肥的要诀就是“饿”。

而且为了不摄入油脂，每次吃饭就准备两个大碗，里面装上清水，将菜涮过两边，没有油才吃。

这有啥意思呢？直接水煮菜多好，还放油放调料地做好，在用水冲掉，不是浪费嘛？

除了张靓颖，其实还有许多明星都是靠“饿”来减肥的。

马思纯为了拿到角色，也是下决心减肥，每天跑步六公里，只吃一顿饭，头晕眼花只好喝藿香某某液来补充能量，一周后，顺利瘦了20斤，拿下角色。

张天爱是每天只吃煮鸡蛋加黄瓜，这个听起来还有点蛋白质，不过减肥效果还是不错的，一周能瘦十几斤。

大S之前专门出了一本书叫做《美容大王》，里面有讲自己减肥的时候，吃什么，这个食谱真的不一般的恐怖，但是大s自己居然还是plus版本的。

每天只吃两口白米饭，搭配一指头尖的豆腐乳调味，真的是个狠人。

我等普通大众总是说减肥太难，其实保持身材的确很需要自律和付出，就是明星，也都是付上了不少的代价，才能美美地展现在镜头里面。

但是，话说回来，如此不要命的减肥，真的健康吗？一定要瘦成闪电才算美吗？