3招教你辨别你的关系...

发布时间：2025-05-03 15:39

3招教你辨别你的关系"好"么？

每当说到这种"不明确"的关系，其实我们的第一感觉往往是："这样的事很难说清楚"。但小鹿老师专业经验丰富、思维敏捷，经常笑说自己年轻时读了太多亦舒师太的书，如今自己也已经是一名师太了。她很快提出了针对这一类"不清楚不明白"的关系的评估方法。

她提出，健康的关系，一定得具有这3点特征：1. Equal 2. Reciprocal 3.Respect 。老师说，无论是友情还是爱情，但凡是人和人之间的关系，都至少要具备这三个特点。

Equal，平等，很好理解，它指得是，在关系中的两个人，应该感受到自己和对方是对等的。我们在关系中有着平等的权利。如果在关系中，你能明显感到对方似乎有着更高的权力、来决定关系的发展，比如一方可以决定什么时候见面，另一方却没有相等的决定权力，这就不是一段平等的关系了

Reciprocal，互惠，顾名思义，它是指，一段好的关系中，关系双方应该都会有所收获，也会有所付出，关系中的利益，并不总是有一方贡献给另一方的，接受了利益的一方，也应当反过来去满足对方的需求和利益。你们彼此都从对方身上获得自己需要的东西。如果总是只有一方在付出，这也不是一段平等的关系。

Respect, 尊重。尊重是一个相对更加高级的维度。你是否尊重另一方的想法、感受，你是否恶意揣测了对方、或者毫不考虑对方会有的反应和感受。你是否给了对方ta所值得的对待，否则就是一种不尊重。

小鹿老师说，这三点，是关系中最基本需要满足的。无论是恋爱关系、夫妻关系、朋友关系，都适用。"我们的关系是不是平等的"、"我们的关系是不是互惠的"、"我们的关系中对方是否尊重我"。如果你觉得一段关系里缺乏了其中某一点，或者，你自己也不是很明确，那你可能需要继续往下阅读今天的文章。#KY心理百科#

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