九大高情商的拒绝技巧,既能轻松说“不”,又不至于伤害人际关系
现实生活中,有不少的“老好人”,他们因为不懂得如何拒绝别人,而给自己带来了很多麻烦和烦恼,假如你也有这样的困扰,那你就有必要学习一些拒绝的技巧,轻松把“不”字说出口了。不过,拒绝并非易事,弄得不好的话,就很容易让人觉得你不近人情,就很容易伤害你的人际关系,所以,拒绝的时候是需要较高情商的。
那么,具体而言,老好人不懂拒绝别人怎么办?以下就分享九大高情商的拒绝技巧,让你既能轻松说“不”,又不至于伤害人际关系,学习了。
一、条件应承法。这个技巧,看似是答应别人的请求,其实是通过设置前提条件的方式,巧妙拒绝别人。比如,别人向你借钱时,你就可以这样说:“借两千块钱啊,没问题,不过,我现在手头也比较紧,之前已经借出去了很多,等别人还我了,我再借给你吧。”至于有没有人借你钱,什么时候会还你,那还不是由你说了算。
二、借人推托法。这个高情商拒绝技巧就是说,自己“想”答应,但却不能完全做主,需要与人商量,比如,“这个事呀,我是很想帮你的忙,但得先与我媳妇(或其他人)商量以后,才能定下来,我做不了主。”
三、礼貌谢绝法。比如,你可以这样拒绝:“谢谢你如此看重我,不过,我的能力有限,实在是做不了这件事,帮不了你的忙,抱歉了。”用这个技巧拒绝,基本原则就是要尽量的客气,表现出足够的礼貌,但拒绝的意思要明确。
四、不卑不亢法。比如,你可以这样拒绝:“嗯,我明白你的想法了,可这件事我不太适合,你还是找找别人看吧,好吗?”不卑不亢,就是态度得体、分寸恰当,在拒绝时,言语不要太过强硬,也不能过分软弱。
五、幽默风趣法。比如,你可以这样拒绝:“实在对不起呀,我现在手头上还有事,只好选择当你的“逃兵”了。”幽默风趣,旨在冲淡拒绝时彼此的尴尬,和对人际关系的伤害。
六、无言以对法。有时候,语言上实在不好意思拒绝,不好开口说“不”。那么,不妨用叹息、摇头、摆手、耸肩、皱眉等肢体语言来表达自己的拒绝态度。
七、转移补偿法。这个技巧就是在表明拒绝后,可以在一些小事上给对方以补偿,或者换一种方式补偿,比如,可以这样拒绝:“实在对不住,这件事我的确是爱莫能助,不过,我可以帮你打听一些消息,希望能帮到你。”
八、借力他人法。这个技巧,就是借他人的名义来拒绝,比如,你可以这样拒绝:“这件事,某某之前也问过我,可我却没帮上忙,所以,只好对你说抱歉了。”
九、自我保护法。比如,你可以这样拒绝:“这件事你可实在是太难为我了,如果我答应你的话,那我会很丢脸的,而且,对我而言,风险实在太大了,超出了我的承受范围。”
总之,学会拒绝,懂得说“不”,才既能保护自己的利益,又不至于伤害人际关系。同时,需要指出的是,很多时候,在一些小事情上,拒绝不一定需要什么特殊的技巧,也不一定需要拐弯抹角,你完全可以直接拒绝对方,如此,效果反而更好。(百家号独家内容)
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