由北京鼎耀传奇影视传媒有限公司打造的大型时尚美妆栏目《美丽新计》正在河北卫视火热播出。
本期的《美丽新计》将美食和减肥巧妙结合，既饱口福又能“瘦身”，营养还全面，多重要素“一个都不能少”。栏目请来了名扬首季《中国好声音》的川妹子徐海星，在拥有一副“好歌声”背后的她同时也是一个“下得厨房”的居家女。明星厨师黄研老师让平时最讨厌吃的绿叶菜摇身一变，成为餐盘中最美味健康的减肥“小帮手”。
节食减肥要不得 营养瘦身“不开火”
减肥的方法千千万，很多人懒得动腿，为了方便会选择节食减肥。节食确实能减少能量摄入并消耗一些脂肪，但长此以往会导致新陈代谢降低。等到人体恢复了正常饮食，身体的能量平衡又被打破，体重也必然会反弹。而且食物单一会导致营养失衡，瘦下来后精神状态也不会好。如何能保证美味健康的饮食同时还能有效不增肥呢?炎炎夏日不想吃凉食，不想等外卖，在家“点火”做饭又嫌热，怎样才能一举多得?
本期的《美丽新计》请来了明星厨师黄研老师，为大家展示“不开火”就能做出营养健康的美食。
徐海星思乡成“川菜狂” 科学进补吃不胖
此外，本期栏目还请来了首季《中国好声音》中进入导师队伍四强的内地女歌手徐海星。徐海星爆料了自己因为工作关系吃不到很地道的家乡美食，于是开始很喜欢在家做饭，十分擅长做川菜。黄研老师经过了法式、日式料理的磨砺，烹饪的佳肴既精巧别致，又有益健康。此次，老师为“怕热”的观众们带来了三道美食。都说日式早餐简洁又营养，关键就在于取材上，银鳕鱼具有超低脂肪和超高蛋白，怎样做才最美味?在家和亲友聚餐时最受欢迎的菜品是什么?没有烤箱也能做出好吃低糖的蛋糕吗?今晚的《美丽新计》将为观众一一解答，注重营养健康又想吃不胖的观众们不要错过。返回搜狐，查看更多
