与陈道明传绯闻，没有后台与关系却依然走红，左小青靠的是什么？

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"她没有豪门背景，没有明星后台，却凭借着出色的演技和坚定的内心，闯荡演艺圈多年，成为备受瞩目的一线女演员。

小时候，左小青聪明可爱，各门功课成绩都很优秀，但唯独在体育方面总是表现不佳。推铅球时，她甚至无法将铅球推出一米；在跑步比赛中，她总是排名垫底；练习仰卧起坐时，每分钟也只能完成三个动作。因此，学校和家人都认为，左小青将来不可能在体育方面有所建树。

从艺术体操锦标赛冠军到八字脚的女孩

上小学五年级的一天，小青在校门口蹦蹦跳跳地和同学玩耍，被一位来学校招生的体校老师看中了。老师把小青带到体校，只见练功房里彩球飞舞、彩带飘荡，小青一见就喜欢上了。于是，左小青开始了她为期八年的体操生涯。

进入体校后，左小青才真正意识到做一个体操运动员是多么不容易。压腿、劈叉等高难度的动作训练相当痛苦，每次都会让小青怀疑自己的骨头被弄断了，流下不少眼泪。饮食方面也要严格控制，因为体操运动员身上不能有一点赘肉，否则会影响身体的柔韧度和力度，比如劈叉难以劈开或者跳不高。

学员体重按两计算，如果超过标准一两，就得跑10圈，每圈有400米。有一段时间，小青因为贪吃体重一下子超过了6两，结果自然受到痛苦的惩罚。整整一个星期，她都没有吃正常饭菜，只能喝水吃橘子，饿得没什么力气还得坚持每天跑60圈。

每天小青都是一边跑一边哭，后来终于把体重降下来。那次“事故”很好地锤炼了小青的毅力，从此她懂得了严于自律，很快在体校脱颖而出。1990年至1993年，左小青先后在全国艺术体操锦标赛上拿了5次冠军，成为全体学员的榜样。

经过八年的磨炼，左小青的体操生涯给她后来的演艺事业带来了极大的帮助。正如她自己所说，体操和拍戏都是展示自己的方式，一个是用自己的身体，一个则是利用各方面的魅力。因此，她不仅展现了自己的综合魅力，还能够灵活运用肢体语言来配合角色，使得银幕形象更为立体。此外，她的吃苦耐劳也是很多演员所不具备的。

1993年，左小青退役后听说棉花胡同正在拍摄电影，便和几位姐妹冒雨赶去。谁知道，这一次她遇到了大名鼎鼎的影星姜文。小青第一次与大明星面对面，又紧张又兴奋，就一直盯着姜文看。最后，姜文对她的可爱感到开心，笑着问她是否愿意试试跳舞小女孩的角色。小青喜出望外，欣然接受了邀请。

这部影片便是当年红透大江南北的《阳光灿烂的日子》，夏雨和陶虹也因此电影而崭露头角。在片中，左小青饰演扎着两个小辫、穿着格子衬衫、八字脚的女孩张晓梅，台词不多，戏份也不长，只拍了一个星期就成功地完成了拍摄。

初次亮相银幕，让左小青萌生了当演员的念头。在姜文的指点下，左小青了解了北京电影学院和中央戏剧学院。1995年，她考入北京电影学院表演系，正式开始了她的演艺生涯。

一块雕琢了十年的玉

在校期间，左小青断断续续地在几部影视剧中当配角，例如《黑脸》、《红月亮》和《财神到》等，但并没有引起什么特别的反响。不过，左小青牢记着父亲的话语，没有气馁，而是默默地努力。

毕业后，她回到了家乡长沙，担任了湖南电视台娱乐节目《娱乐急先锋》的主播。不过，仅仅做了一年左右，她就拒绝了台领导的极力挽留，来到北京成为了一名北漂，寻找着演艺方面的发展机会。

很快，机会真的来了。陈道明为某手机厂商自编自导自演一部广告，却没能找到女主角。一个朋友便推荐了左小青去试镜。陈道明看过左小青以前拍的戏，感觉还不错，于是他就决定给她这个机会。最终，广告拍摄很成功，播出后效果非常好。陈道明称赞左小青说：“你很有潜力，就像一块玉，可以进行很好的雕琢。”

左小青听了这话，感动得眼泪都掉了下来。在她眼里，陈道明老师是高高在上遥不可及的，她对他充满了敬畏。能够获得陈道明这样的评价，她既激动又心怀坚定：要继续努力，不辜负陈老师对自己的期望。

2002年，左小青终于开始崭露头角了。在《名捕震关东》中，左小青饰演的雅风，其杀人武器是长长的彩带，左小青舞起来美丽飘逸，让人过目难忘。在《天脉传奇》中，她饰演“杨紫琼”的少女时代，在《乾隆王朝》中，则饰演“十格格”，这两个角色演得出神入化，给观众留下了深刻印象。左小青的努力得到了陈道明的认可。

2003年底，《中国式离婚》开拍，陈道明向导演大力推荐了左小青出演女二号娟子，戏份仅次于巨星蒋雯丽。

当时，导演和剧组的工作人员都为左小青出演娟子一角感到不安，担心她没有演技。就连左小青自己也有点心虚，怀疑自己是否能够胜任这个重要的角色。但是，陈道明相信自己的眼光，并给了她这个机会。

事实证明，陈道明的选择是正确的。左小青成功地完成了这个角色，特别是在宋建平和娟子在雨中的场景中，她十分出彩。她对这个角色的演绎得到了导演和现场观众的高度评价。

虽然陈道明生活中很随和，但他在拍摄期间对自己和其他人的要求非常苛刻。左小青的普通话带点湖南口音，经常把“老宋”说成“朗诵”，因此陈道明不断批评她。有时左小青无法把握表演的火候，要么过于沉重，要么过于轻盈，这时陈道明就一点一点地纠正她，从神态动作到语气强调的细节都要求得恰到好处。

有一次，陈道明在给她解释戏的情节时，她怎么也进不了状态，感到心里又急又害怕，竟然吓得哭了起来。陈道明意识到自己过于严厉了，开始温柔地安慰她，而不是像以前那样苛刻对待。工作结束后，他还坚持为左小青买好东西吃，让她感觉自己像是陈老师的女儿或者小孩子一样被呵护着。

《中国式离婚》成为全国热门剧集，娟子的形象深入人心，左小青的名字和她甜美的笑容也为人所记。这部剧让她收获颇丰，在陈道明和蒋雯丽老师身边学到了很多。她不禁想起陈老师曾经说过的话：“如果你是一块玉，那么从1993年到2003年，你用了整整十年的时间在雕琢自己，最终被我慧眼辨识出来。”宝剑锋从磨砺中出，梅花香自苦寒来，左小青并不是凭空而来的新星。

陈道明是我的良师益友

对于这些谣言，左小青感到十分生气。另一位在橙天娱乐公司的艺人江一燕认为这些都是无稽之谈，她表示在与陈道明合作时从未感受到压力，因为陈道明会耐心地引导她们入戏。她认为陈道明对每一个新人都很好，不可能与每个人都有潜规则。她还称赞左小青的实力，认为与陈道明合作是公司和制作方的安排，并非陈道明一人说了算。

事实上，左小青一直将陈道明视为老师，将他的妻子杜宪视为师母，他们之间相处得非常融洽。一开始是因为工作需要，左小青去陈道明家几次，逐渐与杜宪成为朋友。杜宪曾担任中央电视台新闻联播的主持人，美丽优雅，很有亲和力，与陈道明十分般配。左小青很喜欢听他们夫妻之间的爱情故事，觉得他们是演艺界中罕见的恩爱夫妻。杜宪也很欣赏左小青的为人和才华，并称她为出淤泥而不染的莲花。

当绯闻满天飞时，陈道明夫妇都安慰左小青，表示不要理会这些谣言，因为只要自己身正不怕影子歪。左小青听后，心里感到释然。

《卧薪尝胆》播出后，收视率不断攀升，左小青的名气也随之水涨船高。她红得发紫，成为了当时娱乐圈中备受瞩目的明星。如今，已经有多部影视剧邀请她出演，甚至有韩国导演被她清纯可爱的外表和甜美的笑容吸引，准备邀请她主演韩剧。

一家周刊采访了左小青，询问她下一步最想合作的男演员是谁，她依然坦诚地回答是陈道明。在千千万万的观众面前，左小青表示：陈道明老师永远是我的良师益友。

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