井柏然刘雯牵手恋情曝光，两个好身材太般配了！

发布时间：2025-03-19 11:47

井柏然和刘雯被拍到牵手，恋情实锤，网友们沸腾了，纷纷表示两人好配。

记者联系了刘雯经纪人，对方以“信号不好，（飞机）快起飞了”为由挂断电话，求证井柏然工作人员，对方暂未回应。

虽然双方未回应，但仍然不影响网友的热情，总不能是俩普通朋友手牵手逛街吧。

网友们扒出了两人相识相爱的过程：

2019年7月两人为某大牌合作拍摄七夕广告。
2022年5月底，有网友称夜跑偶遇井柏然刘雯。
6月初，有八卦媒体拍到刘雯现身井柏然所住酒店，次日独自离开。
7月初，有八卦媒体拍到刘雯多次出入井柏然家中。
7月19日，井柏然刘雯牵手出街被拍。

很多网友表示井柏然真有点东西，他找的女朋友都长在审美上，前有倪妮后有表姐。

刘雯作为亚洲第一超模，身材在时尚圈可以说是数一数二，不管是走秀还是品牌合作或是日常穿搭，都是人们视觉的焦点。

作为模特，靠身材吃饭，刘雯是自律到了极点。

首先就是饮食，除了平时采用清淡饮食，水煮食物，减脂沙拉，还有最重要的一点就是每晚八点之后禁止进食，除了喝少量的水，她什么都不吃。

为什么保持身材晚上要禁食？

因为晚上吃东西不容易消化，会造成脂肪的囤积，同时，在第二天还会出现水肿的情况，所以如果你想要一个好的状态就一定不要选择在晚上进食，尤其是处在减脂期的话更要严格控制。

大表姐刘雯身高178厘米，但是体重却常年保持在50公斤左右。为了消耗全身的脂肪，大表姐也会坚持运动，她会选择能够帮助全身脂肪燃烧的运动，比如游泳和跑步，这两项运动都是消耗比较大的，特别适合减脂期。

女朋友身材管理这么自律，我们的井柏然也当仁不让的，不要以为男明星就不要保持身材的，都是靠身材靠脸吃饭的，在这方面对比女明星是过由而不及。

之前井柏然就在社交平台上分享过自己的减脂餐，中餐和晚餐都是清一色的减脂沙拉，也就是我们俗称的吃草。

虽然减脂沙拉口感不好吃，但是确能起到一定的减肥作用，因为沙粒里面主要都是热量非常低蔬菜和水果，它们富含丰富的维生素和膳食纤维，可以以一直人体对外来油脂的吸收利用，防止脂肪囤积造成肥胖。

平时也会在社交平台分享非常绿色健康的食物。

而在运动方面，除了去健身房，井柏然平时也会做一些自己喜欢的户外运动，比如爬山和徒步行走。这两项运动消耗的热量都不低，尤其是爬山，平均一小时便可消耗500大卡，比普通慢跑消耗热量还要高。

从刘雯和井柏然的身上我们看到越优秀的人越自律，祝福大表姐和小井。

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