婚姻走到绝境还应该坚持吗？该如何挽回破碎的婚姻？

《围城》里说:“婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。几乎没有一个婚姻是没有问题的。”

当初谁都不比谁爱得少，但最后有的人孤独终老，有的人却能携手一生！

最近很火的一档综艺《再见爱人》，一播出便在全媒体平台上引发国民性共鸣和现象级讨论。三对夫妻黄圣依和杨子、葛夕和刘爽、麦琳和李行亮，就好像一面照向所有人的镜子，让我们看到不管是普通人的亲密关系，还是明星的亲密关系，都有无数的“痛点”和“症结”，这个节目精准地戳中了我们内心的那个“点”——对于爱的渴望与困惑。

事实上，我们每个人都渴望高质量的亲密关系，但成长教育中并没有人教会我们经营爱与情感，如何寻找爱、如何表达爱、如何应对分歧与争吵、如何度过摩擦与磨合、如何提升自己解决情感问题的能力……

爱，是一种人类不需要被教育的本能，但如何爱，却已然成为了一项深刻的社会命题。

最近几年，离婚率飙升，越来越多的人一言不合就离婚，也越来越多的人不愿意进入婚姻。现在正在看这篇文章的你，面对濒临破裂的婚姻，看到面目狰狞的伴侣，想到自己付出那么多换来的却是如今的结局，是否也会对婚姻充满沮丧？

其实，作为从业多年接触过各种各样的婚姻案例的咨询师，我想和大家说的是，很多婚姻之所以走到崩盘的局面，并不是因为你们不爱了，也并不是因为你们在一起是个错误，而是因为你们都不懂得如何爱对方，不会经营感情、不懂得沟通、没有解决问题的意识与能力，一遇到分歧只会争吵、发泄情绪、冷战，用情感暴力与语言暴力去指责、中伤对方……那再好的感情都会被磨灭殆尽。

如果你现在正在人生的重要关口，不知道该做出何种选择，不知道前方的路该怎么走，不妨静下心来看看这篇文章，我相信会给你一定的启发和帮助。

从事情感咨询多年，我发现没有谁的婚姻是一点问题都没有的，大家都会经历各种各样的矛盾、争吵，但有的人能走到最后，有的人却只能半路分手。其中的区别就在于你们是否具备解决问题的能力。如果你也正在经历婚姻危机，可以关注我，详细和我说说你们的情况，我来根据你们的实际情况帮你针对性出谋划策，用扎实的理论基础和丰富的实践经验帮你挽救婚姻。

一、围城内的男人到底都在想些什么？

如果让大家现在列出来一张表，写下两个人当时要结婚的种种理由，再列张表写下现在想要离婚的种种理由，你会惊讶的发现，这两张表竟然有这么多重合之处。

明明是同一个人，明明是结婚前那么喜欢的一个人，为什么结婚后一切都变了呢？看着这个和自己同床共枕的男人，你是否真正走到他内心里去了解他呢？围城内的男人到底都在想些什么呢？

1.男人就是一块“情感荒地”，不要指望他们主动表达自己的情感

男人是金星女人是火星，两者的差别是非常巨大的。由于身体结构不同，男人和女人在思维方式上也有诸多不同。女人可以自由地表达自己的情绪和感受，情绪充沛，感情细腻，开心了可以大笑，不开心可以找闺蜜们哭诉，而这些放在女人身上习以为常的现象，放在男人身上可就会被人笑掉大牙。

成长过程中，总是会有人不断地告诉他们“你是个小小男子汉，流血不流泪”、“男孩子一定要坚强，不能哭”，他们一开始就失去了表达自己感情和情绪的机会，哪怕心里再有委屈和难过，还是会选择自己默默承受和消化。

因为从小没有练习表达的机会，所以自然也就发展不出这样的能力。他会故意表现出一副外强中干的模样，把自己真实的情感埋在里面，把别人的情感挡在外面。

因此当女人结婚后想要从男人那里得到甜言蜜语时，注定会失望而归。他们并不是不爱了，只是不擅长直白地表达自己的爱意。

2.男人的“结果导向”，婚后重心发生偏移

男人的世界目标性非常强，就像狩猎一样，抓到猎物就是成功。恋爱的时候他们可以和你天天谈情说爱，围着你转，但成家之后，他就不能再以情爱为生活重心，并不是他变心了，只是他有了更重要的目标——立业。

房贷车贷、生娃养娃、赡养老人、柴米油盐，哪一项都需要金钱来支撑。他需要抗起家庭的重担，需要为自己的家人负起责任。社会资源总数是一定的，他得和其他人去竞争抢夺有限的资源，这个过程无疑会耗费他巨大的精力和心血。

人的精力总数也是一定的，他在事业上花费的精力多一点，在感情上花费的精力就少一点。

所以，他也不是变了，只是生活的压力促使他必须要事业心强一点。

3.男人的心“直来直去”，他们猜不透女人的复杂心思

男人的思维是直线型的，有什么说什么，从不胡思乱想，从不弯弯绕绕，而女人的思维是曲线型的，心里的想法不愿意直接说，喜欢让对方猜，女人也擅长发散思维，喜欢遐想、联想。所以，当两种不同的思维碰撞在一起，自然会出现各种各样的摩擦和误解。

比如李行亮专门飞去上海给麦琳买青团，因为不知道麦琳喜欢什么口味所以特意把所有的口味都买了，即便如何细腻的男人结果依旧无法讨得麦琳欢心，因为没有买到麦琳喜欢的豆沙陷，惊喜也变成了一场争吵。

二、如何判断一段婚姻是否还值得继续

离婚并不是解决所有事情的“万能钥匙”，你以为离婚是对对方的惩罚，可能到最后才会发现，离婚给自己带来的不利才是最大的。如果你现在也是情绪冲动想要离婚，我劝大家先冷静下来好好想想后果，你自己是否有能力承担起离婚后的生活？

情绪型离婚

情绪型离婚就是你们之间没有没有出轨、家暴之类的原则性问题，就是因为一些生活中的琐事导致你们争吵不断，吵到一定程度，情绪酝酿到一定阶段，于是冲动之下提出离婚。

前段时间我在咨询时就遇到这样的例子，男方作为求助者找到我时女方已经决绝提出离婚并跑回娘家居住，男方并不想离婚。

事情起因很简单，因为那段时间由于各种原因，小两口手头比较紧，女方为了省钱把孩子的一门兴趣班都给停了，可某天意外得知男方借给朋友几万块钱，女方一下子怒了，她认为自己为了省钱这么委屈孩子，可老公却装大方打肿脸充胖子，为了帮朋友一点都不考虑自己这个家，觉得这个男人一点都指望不上，所以提出离婚。

男方和我说，借钱的这个朋友在他困难的时候也曾出手帮过他，他心里一直很感恩，如今人家遇到了，他真的不好开口拒绝。但是，他并没有把这些话和妻子说，也没有提前和妻子沟通。

其实这种就属于情绪型离婚，一方面两个人的感情没有问题，只是以为家庭事务争吵，他们没有好好沟通，处理不到位，另一方面，离婚也解决不了他们的问题，毕竟钱已经借出去了，离婚只是一种情绪发泄，最重要的是以后如何避免这样的事情再次发生。

现在离婚并不是什么稀罕事，但这并不代表我们可以随意离婚，对待婚姻还是要保持敬畏的态度。当你想要离婚的时候，你要好好想想你们的感情是否真的破裂了，你不仅要考虑自己的感受，还要考虑很多其他方面，毕竟婚姻牵扯到的实在太多太深，离婚对谁来说都无异于扒一层皮。

不想清楚就贸然做出决定，最终伤害的也只有自己和孩子。

大家如果不会判断自己的婚姻危机类型，不建议盲目去挽回，因为你不知道婚姻的“病症”在哪里，盲目采取行动可能只会错上加错让关系更恶化，可以关注我，详细和我说说你们的情况，我来根据你们的实际情况帮你针对性分析、出谋划策，用扎实的理论基础和丰富的实践经验帮你挽救婚姻。

2.理智型离婚

判断自己是不是理智型离婚，可以从两方面来判断：

·如果没有触犯原则性问题，你是否真的心灰意冷，对婚姻的未来再也提不起兴趣
·如果触犯了原则性问题，对方是否有改变的希望

比如对方出轨了，你要判断他是偶然出轨，还是惯性出现？是真心意识到自己的错误以后坚决不再犯，还是嘴上装出认错的样子实则保密工作做得更严谨？如果你坚决无法忍受伴侣不忠且有能力支撑自己离婚后的生活，那想离婚你就离，如果你对感情还有眷恋，同时对方也有改过的诚心，那你也可以考虑再给婚姻一次机会，同时好好学习经营修复感情的方法让婚姻更稳定运行下去。

如果对方是“惯犯”，那这样的婚姻维持下去也没什么意思。

再比如对方很抠门，和你AA结婚、AA养娃，看不到你为家庭做出的牺牲和付出，对你毫无感恩和珍惜，每天为了钱和你斤斤计较，你百般隐忍妥协都换不来他的改变，你能看到你往后一辈子都是这样了，那这种婚姻不要也罢。毕竟婚姻是两个人共同扶持、相互理解、携手前行，而不是相互算计、精明衡量。

三、要不要挽回婚姻，你需要考虑的几个方面

1、你是否具备主动改变的勇气和决心

我一直和大家强调的婚姻的一条铁律:谁痛苦，谁改变，谁改变，谁受益。

什么意思？当你在婚姻中感受到痛苦想要改变现状时，如果你对这段婚姻的需求感更高，对方对婚姻的需求感更低时，就需要你做出改变去带动影响对方。

你不可能要求对方做出改变来迁就你，因为他没有这个动力。

你想让他早点回家，如果你总是唠叨嫌弃他，那么不管你嘴上再怎么要求他下了班就回家，他也不愿意回来，因为这个家对他来说已经不是家了，而是另一个“受难”的地方。

反之，如果你能够把小家经营得有声有色，其乐融融，家里有美味的饭菜，孩子懂事乖巧，就算你嘴上什么都不说，他自己就会有回家的动力。

可能有的人就会说了:他不值得我这么费心费力地讨好。

是，你说得对，他不值得，可当你真的具备这一项能力时，你就有了甩掉他重新寻找更优秀伴侣的底气。

说实话，以“对方不值得”为理由拒绝做出努力和改变，只是你给自己的懒惰和安逸找的借口而已。

再比如你想和他有话聊，让他愿意多和你聊天而不是整天和狐朋狗友喝酒，你就需要提升自己的沟通能力，怎么说话能让对方愿意听，怎么倾听能让对方感受到被重视，怎么样能走进对方内心与他实现共情，怎么引导他说得更多更深，这都是需要学习和掌握的能力。

如果你总是习惯以反问、质疑、否定、打压这样的方式和对方沟通，他向你倾吐不顺时，你回复“我早就和你说了这样不行”，他和你分享喜悦的时候，你回复“一点小成绩就这么沾沾自喜吗？”，那你也就不要怪对方什么都不愿意和你说，因为他的分享欲完全是被你一点一点扼杀的。

等等类似这样例子太多了，这里就不一一列举了。

你需要率先做出改变并去引导、影响对方也随之做出改变，你要主动去改变两个人的关系，找到对方的情感需求，提升自己满足对方需求的能力。两个人向着共同的目标一起进发，婚姻才能真正得以修复，而不是抱着我本来就是这样、凭什么要我做出改变的态度。

你要明白，真正的幸福是靠自己的努力去争取，而不是寄托在他人身上。当你有一天能够成为感情关系的主导者，你就有能力去驾驭更好的伴侣和亲密关系，为自己和孩子赢得更多的利益。

当然我必须要提醒大家的一点，在你做出改变的初期，很可能无法让对方立刻就给你积极的回应，这是因为你们原来的相处模式已经牢牢扎根在对方脑海，当你突然和以前不一样了，他并不会立刻相信，而是充满质疑和警惕。

这个时候需要你坚持以改变后的状态去对待他，不管他说什么做什么，你都始终以不变应万变，才会慢慢让他信任，你们的相处模式才有可能得以重塑。

2、你是否能接纳改变不了的

人无完人，没有谁是完美无瑕的，每个人都有自己的缺点和不足，再幸福的婚姻也都有小的摩擦。那些能够相濡以沫白首偕老的感情，并不是两个人异常完美，而是他们懂得相互包容、相互妥协。

a、无伤大雅的缺点能包容

比如挤牙膏时你习惯从底部往上挤，而对方就爱从中间挤；比如你习惯睡觉前先洗澡，而对方不愿意天天洗澡；比如你习惯进门前先跺脚把鞋底的土掸到外面，而对方就喜欢直接进门……

除了这些细枝末节，对方在很多重要的大事上做得都不错，比如财权上交、忠诚专一、疼爱孩子，那我们就要学会抓大放小，不重要的事情给对方充分的自由和空间，这就是经营婚姻的智慧。

b、鱼和熊掌不可兼得

如同硬币有正面有反面一样，人的任何特质也都有其好与不好的一面，比如赚钱多的人，他陪你的时间就少，陪你时间多的人，他在事业上就不会有什么野心；再比如雷厉风行、做事利索的人，他可能脾气暴躁、说话直接，而那些脾气温和的人可能就会磨蹭慢性子一些。

我们不能既要又要还要，想清楚自己更需要的是什么，抓住它，其他的你就需要学会放手。什么都要，最后就可能什么都得不到。

3、你是否能停止做破坏感情的行为

很多女人会在婚姻破裂时，看到自己一心付出的家庭丝毫不被对方珍惜，明明是他有错，他反而还想离婚，心里就会生出很多怨念来，于是不停的指责对方的不是，骂他白眼狼，骂他不知感恩，说自己瞎了眼。

我知道大家这么说是刀子嘴豆腐心，嘴上是在指责对方，内心却无比期待他能够看到你内心的脆弱，期待他能够主动认错、真心反悔。

但我说句扎心的话，现阶段的他已经对你很排斥了，如果你还是用这种强硬的方式去和他对抗，他不仅不会看不到你的脆弱，反而会更加排斥、想要远离你。毕竟没有谁喜欢强势、咄咄逼人的伴侣。

像下面这些话千万不要再说了：

·你也不看看你自己什么德行，我嫁给你图什么？

·我当初看上你，真是瞎了眼了！

·你看我同事的老公，个个都比你强！

·我这样还不是因为你之前那些破事？

·你既然做都做了，还怕我和别人说吗？

以及上升到对对方人格的否定、侮辱，对对方父母长辈的问候，等等，这些话说出去会让你觉得很畅快，但在对方看来无异于拿刀子在他心上划。语言留下的伤害是无形的，但却是永远愈合不了的。即便你们以后和好了，这些伤害依旧会让对方时时想起并觉得膈应。

因此，改善关系的第一步就是先停止对抗，放下那些不合理的期待，不再把对方当做“假想敌”，先做到心平气和面对对方。

4、你能否承担起引导沟通的角色

从婚姻危机到挽回成功，这个过程你们大概率都需要经历至少一场有深度、有意义、有灵魂的沟通，每个人都卸下自己的心防，平复好自己的情绪，坦诚地和对方敞开心扉，聊聊彼此的感受，聊聊你们都想要对方怎么做，聊聊过去和未来……

你知否有足够的情商和能力去主导这样一场沟通，通过这次沟通高效地拉近两个人的关系？

a、提自己的错，敢承认；对方的错，不提及

俗话说“伸手别打笑脸人”，其实无论多么悲伤我们都应该努力对现实微笑。

当你们彼此接触，我们不应该看起来充满消极情绪，但仍要保持微笑，保持自信，让他察觉到我们的心很软，这段婚姻还有修复的可能。

同时，在婚姻中，我们做了一些不恰当的事情，可以当面提出，并有勇气道歉。

为了照顾对方的情绪，不至于生气，在表达诚意的时候尽量不要提及对方的一些错误，只是反省自己的不足并告知对方，这样很容易引起对方的内疚和反省，为下一步互相沟通、软化对方提供良好的条件。

b、要有明确的方向和目的

这次沟通的目的是什么？或者说，这次沟通是围绕着什么来展开的？只有明确这一点，这次沟通才不会方向跑偏，才能发挥出沟通的最大效用。

目的有3个：

·引导对方说出他积压在内心的真实想法和感受，他觉得这段婚姻如何？他想要的究竟是什么？哪些时刻让他觉得难过？每次争吵过后他是什么感受？他最大的诉求是什么？你对他的内心了解得越多，你越清楚接下来的努力方向；

·把能化解的误会化解开，或许之前你们缺乏沟通，或许很多次争吵你们都只顾着发脾气，而没有袒露自己的真实心迹，其实很多矛盾都是由于缺乏沟通和换位思考导致的，彼此各有难处，曾经你们都没有对彼此诉说，如今，把它们说出来，把能化解的误会都化解开；

·向对方袒露你最近的反思和感想，包括这一路走来你们一起度过的好与不好、你在这段感情中做得不好的地方、对对方是否有忽视、是否无意中伤害了对方，通过这段时间的冷静你有何感悟等等。

网址：婚姻走到绝境还应该坚持吗？该如何挽回破碎的婚姻？ https://mxgxt.com/news/view/711210

相关内容

不该破裂的婚姻 如何挽救
挽回情感大全之如何挽回婚姻的方法
挽回情感大全之如何挽回婚姻,8个实用技巧
婚姻破裂后夫妻感情该如何维系提升？
和老公没话聊的婚姻生活该如何维持？
如何通过有效方法挽救婚姻中的困境与危机
经营婚姻的最好方式，夫妻之间应该如何经营婚姻
挽救婚姻的三大技巧:用心去挽救婚姻
女性该如何维持婚姻？10妙招助婚姻保鲜
挽救婚姻：男人如何处理婆媳关系，挽回妻子？

随便看看