人人都会老去，特别是女人最经不起岁月的侵蚀，但是这个92岁“神仙奶奶”盛瑞玲却是对抗岁月的绝佳模范，她在接受采访时说：“年轻时没有人夸我漂亮，老了以后，反而很多人说我漂亮有精神。”
生的漂亮，不如活得漂亮，前者是父母给的，后者是自己争取的。今天李小托带你一起来探究盛瑞玲奶奶的优雅“秘诀”，哪怕你60岁 70岁 80岁，也能像她一样，美出自己的特色！
退休后，很多道理都悟道了，比如：世界上最贵的是健康、有好的心态就有好心情、就健康等等。
但实际上，道理谁都明白，关键是行动难。那些几十年如一日的有规律的坚持，不断的学习和追求，把好的、健康科学的生活方式变成习惯，使日常生活变成美的不断释放的人，最终都成了什么样子？
以前的VS现在的盛瑞玲，越来越得体
要知道，一切成功都有迹可循，盛瑞玲的得体端庄也是慢慢培养起来的。曾经的她体态臃肿，穿着老气的衣裳、气质普通，毫不出彩。
左边这是60多岁的时候，营养过剩，体态发福，为此还得上了糖尿病，肥胖的样子与现在判若两人，身高只有1.56米她体重在126斤，因此有了“胖妈妈”别称。
曾经的她，面对镜子看不过去自己体形现状，为了健康身体，痛下决定，从入口做起，首先拒绝大鱼大肉，通过锻炼身体，健步走，严格控制饮食量，很快就把体重减下30斤，糖尿病也奇迹般被控制住了，才有了那些美丽的形象照片呈现。
颜值的逆袭就从改变“体态”“发型”和“穿裙”开始。很明显，后来的她，从身宽体胖变得健康匀称；一头土气短发也换成了整齐精致的浪漫卷发，平常爱穿的显老单品也被端庄的过膝长裙替代，整个人可谓是“脱胎换骨”！
这张是盛瑞玲阿姨与她丈夫在上个世纪五十年代拍的结婚照，郎才女貌，天生一对佳人。
她在退休前是中国矿业大学校医。退休十多年不知该做些什么，因此有过长久的苦闷与无奈，终于在从事摄影师工作的儿子的包装推荐和鼓励下，通过多组完美的形象照片，终于敲开了人生事业又一扇大门！
70岁时才进入了一个完全不熟悉的广告模特行业，十几年来接拍过400多部广告，成为京城有名的老龄广告模特，面带微笑是她的特点，那种特有的优雅让人一眼看去就过目不忘!
精神气爽，神彩飞扬，充满了年轻人的朝气! 她的爱好不少，最喜欢穿时尚服装拍照臭美，欢喜旅游、游泳、跳舞、打乒乓球等，平时很喜欢与青年人聚会交流，玩的兴趣很浓。
在家时不是电脑上网就是玩手机微信，抢起红包来她比谁都踊跃，时常与年轻人一起去K歌，凡是年青人流行什么她都有兴趣去尝试，并乐在其中。
看过这样一段话：
“青春不是年华，而是心境；
青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象，炽热的感情；
青春是生命的深泉在涌流。”
有人说“岁月从不败美人” ，但很多人不知道的是，那些美人也从没有虚度岁月。
她们在运动中淌下了汗水，告别松弛的肌肤、油腻的肚腩、僵硬的四肢，塑造出一个活力四射、光芒闪耀、自信从容的自己。
她们好好睡觉，好好睡觉不仅能起到修整灵魂的作用，还能让疲累的器官得到修复。
她们笑多，烦恼少；多笑笑，心宽路宽。
“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”
她们“腹有诗书气自华”，一个人的气质，藏着她读过的书。气质，绝不是外表的漂亮光艳，而是源自内在的修养和才华。读了书的人，她们不自苦于小天地，而是走得衣袂翩跹。
愿身边的每一位朋友多多运动、好好睡觉、常常微笑、热爱读书。
让自己的灵魂和身心，不惧岁月、不畏年龄，
愿你终有一天，能够满含底气地说出那句：
“岁月不饶人，又如何？我亦未曾饶过岁月。”
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