白天哈士奇、晚上变泰迪？和体育系男生谈恋爱真的是这样吗？

发布时间：2025-01-03 12:32

　　微博有个妹子

　　分享了

　　跟体育系男生谈恋爱的体验

　　顿时勾起一片妹子的共鸣

爱鞋子这一条

　　恐怕更是所有男生的“怪癖”了

　　就算天天我都穿的球鞋

　　也要擦得干干净净！

最重要的就是——

是不是突然想找个

　　体育系的呆萌男生谈恋爱呢？

　　想成为“体育系男生”

　　最重要的就是要有好身材！

　　下面一套腹肌训练送给大家

　　免费领取

　　【腹肌撕裂者教程】

　　超详细的腹肌训练动作分解教程！

　　腹肌训练有几个特点

1. 别把腹肌当成一块肌肉

　　尽管它确实是一块，但从形态上却分别很大，你必须变换不同角度，才能刺激到上下左右。

　　2. 训练计划换得快

　　腹肌很不容易生长，而且耐力很好、记忆快，身体也善于投机取巧，为了保持肌肉的新鲜感，你最好每三个月就更换腹肌训练的内容。

　　3. 体脂问题

　　不是说非让你跑步，其实饮食更加关键，禁断比较油腻的食物，是腹肌显现的关键。