戒烟一个月之后，我们身体出现5种好变化，不要半途而废！

戒烟一个月之后，我们身体出现5种好变化，不要半途而废！

我们日常生活中有很多人都有吸烟的习惯，长期吸烟有害身体健康，使我们身体的肺部受到损伤，癌变几率也会大大增加，有关研究发现，肺部的很多疾病和抽烟有关系，我们大多数人都知道烟草中含有尼古丁，一氧化碳焦油等有，致癌物质。

经常吸烟的这类人群，自己的肺部会容易引发疾病，还会引起其他身体部位的病变，如果及时戒烟，才会改变这样的现状，现在日常生活中有很多人，加入了戒烟大军，当你戒烟一个月之后，我们身体会出现5种好的变化，切记不能半途而废，那到底是哪5种变化呢？跟小编一起来看看。

第1个变化：思维更有活力

长期吸烟的人会使我们的大脑思维能力下降，表现的症状为，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝等现象，影响我们的学习能力，有人经常会有头晕目眩，晚上睡眠质量差，当你一个月戒烟后，我们的大脑会得到改善，增加我们的思维活跃，记忆力也会逐渐提高，所以戒烟还是对身体好处非常大，可以让我们避免患上脑部疾病。

第2个变化：肺部功能恢复

肺部的支气管纤毛受到影响，往往都是抽烟引起，草中的植物是非常多，当我们外部受到损伤，肺部就会堆积一些垃圾毒素，这毒素没办法排出体外，会在肺部一直堆积，对我们的肺部损伤非常大，我们身体对病毒和细菌的抵抗能力会显得非常弱，我们的肺部容易患的疾病，在戒烟之后，支气管纤毛功能恢复，可以帮助清理肺部垃圾和毒素，提高我们的心肺功能。

第3个变化：味蕾敏感

经常抽烟的人，我们的味蕾常常在烟草的刺激一下，味觉变淡。大多数抽烟的人在吃东西的时候，口味会变得比较重，用盐量会增加，盐吃多了对心脏不好，当戒烟一个月之后，我们对食物会更加敏感，吃起来也就更有味儿，对我们的未来有很大的提高。

第4个变化：性功能提高

吸烟对性功能也有所影响，烟草中的尼古丁等有害物质可以降低男性精子的质量和活力，容易让精子引发畸形生长，戒烟一个月之后，我们的生殖系统也会得到改善，精子的质量提高，男性的能力也会增强，很多备孕的男性都会选择戒烟。

第5个变化：心脏功能提高

抽烟时间长对心脏功能有影响，会增加一些心血管疾病，我们坚持戒烟一个月之后，会让我们的身体有很大的改变，让我们的心脏功能提高，减少胸闷的现象发生。

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