《延禧攻略》明玉暴瘦，为拍戏瘦到80斤，和秦岚同框令人心疼

发布时间：2024-12-27 10:11

清宫剧很多人都很清楚，从八九十年代刘晓庆主演的《垂帘听政》，再到《铁齿铜牙纪晓岚》等，不下几千部清宫剧。可以说清朝这段历史被剧组们算是演得出神入化。随着二十一世纪的今天，清宫剧也变了味了，改成了后宫剧了，后宫恋爱养成剧了。

不过很多清宫剧都没能让观众们印象深刻，只有一部剧却让观众们觉得非常过瘾，那就是《延禧攻略》剧中魏璎珞这个角色，可以说是非常成功的，虽然不是主角却非常吸引人。演魏璎珞的女演员叫高光，但是比女主高光更吸引人的，就是富察皇后了，秦岚演的富察皇后简直可以说是出神入化。

一、暴瘦身材

而富察皇后身边的侍女明玉也很讨人喜欢，可能是这部剧太过成功了吧，导演又开始拍摄新的片子了。秦岚和明玉的扮演者姜梓新，又合作拍了一部新戏，杀青照的时候，姜梓新和秦岚靠得很近，两个人私下里关系非常好。不过演员明玉的状态实在是让影迷们担心啊。

明玉的瘦真的让很很担心，很多网友觉得明玉是不是得病了？其实女明星控制自己的身材也是在所难免的事。他们会严格控制自己的体重，秦岚身高1.65，体重一直在90多斤，这样的身材就算是在普通女孩的眼里也是太瘦了。

现在营养搭配的确实好，很多女孩体重也有所增加，但没想到跟秦风身高差不多的姜新新居然比秦风还要瘦！这真的让人很难理解。很多网友们表示，难不成这两位明星天生就这么瘦小？姜梓新的体重刚开始并不是那么瘦，她从小其实是一个非常胖的女孩。

姜梓新说过，她在学校里的时候经常站在最后面，因为体重比较胖嘛，她每次上体育课都很不适应，偷懒是家常便饭。再加上在学校吃午饭的时候，她一顿不够吃，还得要两顿来吃，为此同学们经常嘲笑她。

她也十分苦恼，甚至有的男生调侃她，说她是一个大胖子女生，腿比他们胳膊还要粗。回到家里姜梓新大哭了一场，母亲问她为什么。她便把自己胖这个事跟母亲说了，母亲拉着姜梓新的手跟姜梓新说，如果别人嫌弃你胖，那你就要努力减肥了。

姜梓新听从了母亲的话，她便开始加强了体育锻炼。原本不愿意上体育课的姜梓新开始坚持上体育课了。体育老师非常惊讶，见姜梓新坚持和其他学生一样跑步，体育老师非常欣慰，便夸奖姜梓新早晚能减下肥的。

二、坚持减肥

一个胖子要想减肥是非常困难的，姜梓新坚持了一个星期，她非常遭罪想过要放弃，可妈妈告诉姜梓新，如果你现在放弃的的话，那么你将前功尽弃，还想被同学们嘲笑吗？想到同学们的嘲笑目光，姜梓新知道她必须要坚持锻炼，于是她早上在学校里跑步，中午在学校里跑步，每天就吃一碗饭绝不多吃，零食几乎不沾。

就这样的好习惯，她坚持了很多年，她照着镜子看自己，连她自己都没想到自己是真的瘦了！兴奋之余她想到自己过去艰苦的锻炼，心里真觉得听从妈妈的话没错。不过在她长大之后，她便忘记了减肥之艰苦，又开始暴饮暴食了起来。当然她不再是一个大胖子，而是一个比正常女性要略微胖一点的女孩。

按理说要当演员这条路，她的身材也还算可以了，再加上长相还算是不错，所以当演员应该是没什么问题的。刚开始要拍一些现代剧是没什么问题，姜梓新成功塑造了女主角，也没有演员说她胖，不过这些现代剧并没有让她火爆起来，反而她非常的平庸。

作为一名演员不温不火，这成何体统。姜梓新可不想做一个普通演员，她必须要火。于是一个机会来了，清朝古装剧《如懿传》要开拍，这可是一次绝妙的机会。她赶紧去面试，当时面试的美女很多，姜梓新感觉自己很失望，导演不可能看上她的。

就在她要灰溜溜走掉的时候，导演叫住了她，并上下打量了她一番说：“姜梓新，我觉得你非常适合去演明玉这个角色。”这话还把姜梓新给兴奋到了，她做梦也不会想到导演会看上她，她还激动地反问说：“导演，你怎么会看上我呢？那么多漂亮有演技的女孩来面试。”

三、坚持锻炼

导演没有回答姜梓新什么，只是说：“你现在有点胖，你的演技我还是很看好的，给你一个月的时间减肥吧。”就这样姜梓新又开始了减肥之路。这一次姜梓新减肥之路可谓是下足了功夫，天天跑步大汗淋淋不说，晚上只喝一碗稀饭，平时连肉都不吃，为了减掉肚子上的赘肉，她除了睡觉就是运动。

母亲看到她为了减肥可以说是付出了太多，她只劝慰一句：“你现在好歹也有点名气了，不行的话就接别的戏吧。”姜梓新摇摇头，在她的眼里就没有放弃这一说。因为这部宫廷戏是对她的一个考验，她绝对不能松懈。有时候锻炼累得跪倒在地上，大汗淋淋的她几乎差点虚脱，离一个月只剩下不到十天了，她依然坚持着。

其实导演也是在考验姜梓新，如果她在一个月之内完不成减肥任务，那么给她的角色将会交给别人来演。就在一个月最后一天，姜梓新来到导演面前，导演看到暴瘦十几斤的姜梓新直接同意她来主演明玉这个角色了。就算演完明玉这个角色，姜梓新依然保持体育锻炼，但是她现在太瘦了，以至于她的腿还不如工作人员的手臂粗。

总结

姜梓新为了自己的理想而努力坚持，这是值得表扬的，看得出来姜梓新从小就很胖。但是她为了不被同学们歧视，她必须要完成减肥任务。就算是吃再多的苦，她也要瘦下来。

当上演员后为了能够得到一个对她很重要的角色，她不惜余力地锻炼身体，以至于暴瘦得十几斤。就连导演都没想到姜梓新能有这么大的毅力！不得不让人佩服，看来想减肥就得不怕吃苦，只有不怕吃苦才能有一个苗条的身材。