王嘉尔自曝患抑郁症已停工一年，常年每天只睡3小时，想尽快当爸

发布时间：2024-12-26 22:52

王嘉尔以前是击剑场上很厉害的少年，后来到韩娱圈的时候，还只是个被人甩巴掌的小透明呢。但现在他可不得了，变成了在全球音乐舞台上特别耀眼的华人明星，这中间他可付出了太多太多的努力了。

但是在表面光鲜亮丽的背后，他有一段很少有人知道的心路历程，像患上抑郁症、承受巨大压力、长期失眠，甚至有段时间还被迫停工了呢。

可这位巨星阳光又积极，全球好多粉丝都追捧他呢，为啥他会陷入这样的困境呀？还有啊，他为啥要说想在35岁之前当爸爸呢？

【选择成为巨星】

王嘉尔1994年生于香港，家庭背景很厉害呢。他外公是中国超声波医学的开创者，爸爸是国家队佩剑项目的主教练，妈妈还是全国体操冠军。

他打小就在满是荣誉和光环的家庭里长大。5岁起练体操，10岁改学击剑。他运动天赋很棒，12岁就拿到了人生首枚击剑金牌，在亚洲击剑排名里还曾经排第一呢。

可这些荣誉没让王嘉尔满足。年龄越来越大，他慢慢就厌烦了。爸妈都给他规划好了以后的路，就是当顶尖的击剑运动员，或者教练。但王嘉尔呢，就想从这种被安排好的人生里挣脱出来。

17岁的时候，王嘉尔做了个让家人和朋友都特别震惊的决定，就是放弃击剑，去韩国当练习生。

去韩娱做个毫不起眼的练习生，这可不光是对家庭期望的一种大胆挑衅，更是在重新规划自己未来的路呢。他成了最早一批到韩国发展的中国香港选手里的一个，打这起就走上了一条既艰难又满是未知的音乐道路。

刚到韩国的时候，王嘉尔的日子可不好过。他是外籍练习生嘛，不但得克服语言这一关，而且承受的压力比本土练习生还大呢。每天就睡3个小时，其余时间差不多都在练习室里耗着。

他想跟上其他人的节奏，所以付出的努力是别人的好几倍呢。韩语、舞蹈、唱歌这些技能，他都是从零开始学的。

并且呢，努力也不总能得到公平对待。在韩娱这个圈子里，王嘉尔就老是碰上不公平的事儿。有一回，在一个韩国综艺节目上，王嘉尔被一个所谓的“前辈”当着大家的面扇了一巴掌。他啥错都没有啊，可谁让他是新人呢，就只能把这口气咽下去。

在节目里吃饭的时候啊，其他嘉宾都享受着特别周到的服务。可他呢，就只是提出想吃虾，结果就被前辈骂了，还被说没教养呢。

韩娱有那种畸形的“默认规矩”，这让王嘉尔又困惑又无奈。不过呢，他可没露出一点不满的样子，反倒用微笑和拥抱来化解尴尬。

王嘉尔遭受了这些不公平的待遇，心里又孤独又压抑。可他一直没放弃，他明白只有更努力，才能在竞争激烈的圈子里扎住根。终于在2014年1月16日，王嘉尔以韩国男子组合GOT7成员的身份出道了，也就此开始了他的艺人之旅。

王嘉尔出道以后，靠着独特的个性和出众的才华，慢慢在韩国娱乐圈里冒尖儿了。他在音乐方面实力超强，而且说话幽默风趣，所以就成了韩国综艺节目的常客。

就在那一年，他因为表现特别棒，得了SBS演艺大赏综艺板块的男子新人奖，就这样在娱乐圈里成了一颗新星。

当然了，王嘉尔能真正走上国际舞台，靠的就是他一直以来的不懈努力和坚定信念。2017年的时候，他宣称要在中国成立自己的个人工作室，然后就开始独立发展了。

同年呢，他当上了亚洲金曲大赏的主持人，还得了MTV特别大赏这个荣誉。他的知名度越来越高，王嘉尔的影响力也从亚洲延伸到全球了。

2018年的时候，王嘉尔因为表现特别棒，成了第一个拿到全美青少年选择奖“明日之星”奖的中国艺人呢。而且呀，他还登上了大名鼎鼎的科切拉音乐节，是第一个登上这个舞台的华人歌手哦。

这时候的王嘉尔啊，早就不只是个明星了，他都成了华人音乐界在国际舞台上的代表人物呢，全世界各地的粉丝都特别喜欢他。

以前他每天就睡3个小时，白天各种工作忙得不可开交，晚上还被失眠和焦虑缠着，最后这种累死人的生活方式搞得他身体和精神都垮了，连抑郁症都得了。

王嘉尔在最近一次采访里，头一回公开讲起自己得抑郁症的事儿，他说因为抑郁症，自己停工了一年呢。

这一年休息下来，事业虽说暂时停住了，可也给了他重新打量自己生活的机会。他说，大家看到的他老是积极乐观的样子，其实呢，内心的痛苦和压抑一直在折磨他。

他说自己得抑郁症有一个原因，就是在工作里看到了人性复杂又贪婪的那一面。特别是那些涉及利益的人际关系，对他内心冲击特别大。这种心理压力，使他没法再保持高强度工作了，只能停工休息。

事业上的压力曾使王嘉尔陷入低谷，不过他一直对未来充满期待。在接受采访的时候，他老是说起自己对家庭的向往，特别渴望当爸爸。

他说想在35岁之前当上爸爸，要是伴侣乐意生孩子的话，他会特别高兴，还想有更多时间陪着孩子长大呢。

王嘉尔的这个愿望，粉丝们也都支持并祝福他。有些明星会隐瞒自己的私生活，可王嘉尔不一样，对于未来的家庭生活，他不藏着掖着，而是很坦然。

他的这种态度呢，让大家看到了他普通人的那一面。虽然他在事业上特别成功，可他还是想回归家庭，享受生活里那种简简单单的幸福。

王嘉尔的经历是很多明星生活的写照。在耀眼的聚光灯后面，有着数不清的压力和疲惫。像王嘉尔这种国际明星，面临的挑战更多，要承受的压力也就更大。

王嘉尔以前有过低谷期，可他对未来还是充满了期待呢。他不光想在事业上再有突破，还盼着能早点有自己的家，让生活达到一种平衡的状态。我觉得啊，以后的日子里，王嘉尔肯定会接着努力坚持，给咱们带来更多的惊喜。