韩国鸟叔减肥相当成功,回忆当年,你还能认出现在的他吗?
说到韩国明星,相信大家首先想到的就会是那些长腿欧巴或是漂亮有魅力的欧尼,如果提到鸟叔,不知道大家是否还记得他呢?曾经鸟叔凭借着《江南style》这首歌火遍了大江南北,就连很多小孩子一听到这个音乐就会忍不住舞动起来,你要说的舞蹈比较魔性,也就受到了众多人的关注。
但是在唱完《江南style》之后的一段时间鸟叔却渐渐的淡出了人们的视线,很多人也慢慢的遗忘了那个可爱又胖胖的鸟叔,其实在鸟叔消失的这段时间,他一直积极的健身运动,并且还成立了个人工作室,当鸟叔再一次出现在大众视线前,我们可以看到,鸟叔的形象与之前有了鲜明的对比。
原先的鸟叔身体胖胖的,整个脑袋看上去就像是一个大冬瓜,完全没有脖子,跳起舞来一扭一摆活像企鹅,但如今的鸟叔却拥有了大长腿,戴着一副墨镜的他,与韩国长腿欧巴毫无违和感,不知道的还认为这是哪家公司新出道的艺人呢。
瘦下来后的鸟叔受到了众多人的羡慕嫉妒恨,大家都非常的好奇鸟叔究竟是如何减下来的?鸟叔在听到众人的疑问后,也大方的在社交平台上公布了自己减肥时所用到的秘诀,其实减肥非常的简单,那就是管住嘴和迈开腿,在拥有一颗有毅力的心,只有坚持下去才能够收获成功,如果无法坚持半途而废的话,无论使用哪种减肥方法都不可能成功。
你要说在减肥期间很少会碰辛辣油腻的食物,他每天都会补充充足的蛋白质和营养物质,饿的话就吃一些热量含糖量比较低的蔬菜和水果,每天保证足够的饮水量,以此来维持正常生理循环和基础代谢率,除了控制饮食之外,鸟叔还会坚持运动锻炼,正是靠着他不断的努力,才令鸟叔成功蜕变自己转型为韩国帅气欧巴。
不知道大家在看到鸟叔励志的减肥故事后,有没有打动你呢,如果有的话,就从现在开始加入到健身锻炼的行列当中,不断的改变自己,不断蜕变自己,相信在你的努力之下,也可以收获令人羡慕的身材。
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