亲密关系心理咨询：“拯救者情结”，我们能够拯救的，终究是自己

发布时间：2024-12-24 00:43

前段时间，无意间听妈妈说邻居小宇最近谈的恋爱又吹了。

听妈妈讲，是女方劈腿，“小宇那么有责任感的一个男孩子，对她那么好，她怎么可以这样对小宇！”妈妈气愤地说道。

后来，小宇也跟我倾诉了他这伤痛的恋爱经历。

交往时，小宇一直都全心全意照顾着女友，毕竟女友比他小三岁，又是初入职场的小白。

作为男生，作为在职场多打滚了几年的小宇，便热心地给予女友各种指导，帮助她适应职场生活；

生活中，由于女友比较缺乏生活常识，小宇便主动承担了大部分家务；

情感上，由于女友与家里人的感情不好，她父母之间也时常发生矛盾，小宇便一直陪伴、包容对方，指导对方如何与父母相处，缓和父母之间的矛盾。

在这段感情中，小宇觉得自己对女友已经很好很好了，特别难以理解为什么女友最后会劈腿一个“浪子”。

“是我爱的方式不对吗？为什么她要这样对我……”小宇沮丧地说道。

听到这句话，我想起以前的小宇。

小宇成长在一个父母关系并不和谐的家庭，爸妈总吵架，附近的街坊邻居经常会去劝架。

我爸妈也常常感叹小宇可怜，那么懂事、不需要父母操心的孩子，却摊上了一对让人不得不操心的父母。

有一次，他的爸妈又吵得很凶，吵着吵着，他妈要离婚，他爸气头上也要离。

我爸妈去劝时，看到年仅8岁小宇抱着他妈妈，哭喊着“不要离，都是我的错，都是我的错了，不要离。”他父母看在孩子的面子上，自然也没真的去离婚。

但该吵、该闹时，还是动动就吵着闹着要离婚。作为孩子的小宇，只能一遍遍安慰哭泣的母亲，努力缓解父母的压力。

所以，我爸妈常常感叹，小宇听话懂事成熟，要是他们家没有小宇这孩子，他父母早就离了。

听着爸妈的感叹，我也常常为小宇感到悲伤，一个长期努力拯救父母间糟糕关系的孩子，一个生活在风雨飘摇的家庭，这个孩子是多么的不容易，是无法安心做一个孩子的，不得不被迫做一个“大人“，承担本应该是父母承担的责任。

看到小宇爱上这样一个生活能力差、原生家庭不幸福的女孩子，就像看到他又在拯救另一个“弱者”。“我总担心，那个男人会伤了她的心，很想劝劝她。可她已经把我拉黑了。”小宇说。

那个女孩，是不是真的如小宇所描述的这么弱、这么依赖、这么没有力量，我不知道。

但我知道，小宇坚信他深爱的女孩是“弱者”，是需要被帮助和拯救的，不然对方就可能会生活在水深火热中。

而他甚至觉得是自己不好，导致女孩爱上了一个“浪子”，如果自己再好一点，再努力一点儿，这些事情就不会发生，他应该为发生的一切负责。

小宇在他的亲密关系中，陷入了拯救情结中，扮演着“拯救者”的角色。

可“拯救者”就能获得幸福吗？“拯救者”是对方所需要的吗？

亲密关系中，最理想的相处模式是彼此看到真实的对方，相互尊重和信任，清楚双方的边界，明白彼此都有独立的空间。

而以“拯救者”自居的人，往往会把对方无意识放在一个弱者的位置上。

若对方真的是一个心理能量很弱，生存能力很弱，依赖性很强的人，交往前期会很舒服，一个不断付出、指导，一个不断得到、依赖，但长时间下去，对方会觉察到这个关系是不对劲的，是不对等的，自己常常在关系里感到无能感和低自尊感，觉得自己被否定，是一个没用的人。

若对方还具有一定的自我，面对拯救者的过度付出和指导，会感到自己的边界不断被侵犯，自己的空间被压缩，自己是被控制、被干涉的。

一些没有很强边界感的人，交往前期可能会退让一下，短暂让对方来满足、照顾一下自己。

但长期处于这样的相处模式下，只会让人觉得压抑，没有喘息的空间，想对抗、想挣扎。

我想小宇最应该拯救的是自己，最应该好好照顾的是自己，是那个早期遭受创伤的内在小孩，是那个不得不被迫戴上大人面具的小男孩。

当他能够好好爱自己，照顾好自己，真正从父母的影响中走出来，也就不再那么急迫地去拯救别人了，而能看到真实的别人。

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