如何拯救熬夜肌？经常熬夜的你有救了
你肯定有过这样的夜晚：
节日大促等待零点疯狂剁手!
设计图纸次日要出效果，继续改改改!
追剧、组团打游戏、刷抖音
......
在不知不觉中就会熬夜
导致自己身心俱疲
但是宝宝们
我们必须要知道
熬夜不仅会使肌肤的抵抗力变弱
还会成为熬夜肌
那什么是熬夜肌呢？
熬夜肌是由于日夜颠倒、作息不正常导致的肌肤缺水、血液循环不佳、内分泌失调等问题，从而呈现在肌肤上的各种问题。
熬夜和肌肤的关系
皮肤在晚上10点到凌晨2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。皮肤好不好就看你的美容觉有没睡好，否则就会成为熬夜肌。
熬夜肌表现形式有哪些呢？
毛孔粗大
熬夜不但会让油脂分泌过多，还会使肌肤变得粗糙没有光泽，毛孔也变得日渐粗大。
熊猫眼
经常熬夜后，会让眼周的微血管循环不良，造成血液淤积，而出现暗灰色的眼圈。
长痘
熬夜会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，而堵塞毛孔，引起黑头粉刺与痘痘。
长痘
双眼浮肿
睡眠不足会使眼部的淋巴循环不良，再加上晚上喝太多水，使眼周肌肤蓄积过量水份，呈现双眼浮肿。
肤色暗沉
半夜不睡觉，会减慢肌肤表皮的血液循环速度，肌肤就会显得黯沉、发黄，缺乏明亮的光彩。
脱皮
熬夜后，因为肌肤血液循环减弱、内分泌失调，让肌肤干涩，很容易出现局部脱皮的现象。
水油不平衡
长期熬夜、不规则的睡眠，会导致内分泌失调，肌肤的油水失衡，使得油脂分泌增加，而保水性不佳。
那怎样才能拯救熬夜肌呢？
要拯救自己的熬夜肌，除了饮食清淡，护肤步骤也不能被忽略！面对不得不熬的夜，应该怎样将熬夜对肌肤的伤害降到最小呢？
1 皮肤越早清洁越好
熬夜后千万不要以为只要补补眠肌肤问题就可以解决了，不清洁面部倒头就睡，久而久之脸部肌肤可是会越来越糟糕！因此，洁面是一定要每日坚持的，不能偷懒，建议尽早做好皮肤清洁，千万不要等到睡觉前才清洁皮肤哦！一整天忙碌下来，皮肤堆积了很多油脂、汗液和外界的污垢，如果不注意清洁，大量的油脂堆积在脸上容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉刺。早点清洁皮肤，可以减少肌肤的负担，预防痘痘粉刺，保持水油平衡，促进肌肤的新陈代谢。
ROSIEN羊胎素氨基酸洁面乳，富含11种氨基酸，在深层清洁肌肤毛孔中油脂的同时温和不刺激、不紧绷。其中含有金黄洋甘菊提取物和北美金缕梅提取物,对皮肤具有镇静安抚作用,调节皮脂分泌。
2 面膜密集保湿
熬夜族的新陈代谢和血液循环往往都比较差，身体的毒素排不出去，沉积在身体内部，就会在脸上显现出来。因此密集保湿对于拯救熬夜一族的肌肤很重要，因为强保湿型的护肤品可以重组水分，可以把沉积在肌肤中的污物快速排出。如果要熬夜，就在12点前洗完澡后敷一片保湿面膜，后续再涂上精华和面霜锁住水分。
ROSIEN羊胎素逆龄隐形面膜，密集修复熬夜肌，采用高服帖、高透气、高保湿的蚕丝布成分，吸附更多玻尿酸精华液，活化醒肤，保持肌肤水份和弹性。
3 使用抗氧化精华
我们在睡眠时，身体会自动中和身体和肌肤内的自由基，修复白天紫外线引起的损伤。若睡眠变少了，自由基就会变多，肌肤便开始早衰。因此，对于熬夜一族不可缺少的还有抗氧化型的精华，它可以帮助缺乏睡眠的身体中和游离的自由基，防止熬夜之后出现面色蜡黄暗沉的问题。抗氧化可以清除自由基，简单粗暴地来说，做好抗氧化可以有效抗衰老、防止肌肤暗沉以及抑制皱纹的产生！
ROSIEN羊胎素涂抹式水光针中添加的生育酚、烟酰胺、辅酶Q10、白茶萃取物、甜菜根提取物等都是具有强抗氧化性的天然成分。补水直达肌肤真皮层的同时，抗衰防老，拯救熬夜肌！
4 常按摩眼部，增进血液循环
熬夜会导致隔天双眼浮肿。在清晨醒来后，可以先用温毛巾热敷来促进双眼血液循环，再使用眼霜进行按摩眼部肌肤帮助眼霜精华吸收。
具体的按摩方向可以参考下图。
熬夜真的是皮肤的天敌，建议还是尽量调整好作息时间，每晚早睡，实在熬夜了尽力修复，争取告别熬夜肌哟！
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