麦冬搭配什么东西煲汤比较清润

麦冬搭配什么东西煲汤比较清润

2023-08-11 精选集合 4.67万阅读 投稿：田诗仙

莲藕

莲藕：莲藕中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素C、维生素K、天门冬素、氧化酶等成分，具有开胃健脾、益气养心、生津止渴、消食等功效。莲藕中还含有丰富的单宁酸和维生素K，可有助于血管收缩，帮助止血。另外，莲藕中的黏液蛋白和膳食纤维，可于人体内胆盐酸结合，抑制胆固醇吸收，降低体内胆固醇含量。

党参

党参：党参含有糖、酚类、甾醇、挥发油、维生素B1、维生素B2、氨基酸、黄芩素、葡萄糖甙、皂甙、碱、微量元素等营养成分，有增强抵抗力、降血压、补中益气、养血等功效。

沙参

沙参：沙参含有蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、纤维素、矿物质、维生素等多种人体所必须的营养物质，具有滋阴潜阳、生津止渴、清心除烦、利咽喉、安五脏、补气固精的作用。

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