不敢相信，这位女明星竟与咱爸妈是同年代的人

　　几个月前，很多朋友被周慧敏演唱会的现场照刷屏了。在粉色演出服的衬托下，周慧敏依旧仙气不减。

　　让人很难相信的是，周慧敏已经50岁+，和我们的父母可是同年代的人。

　　俗话说，看人先看眼。周慧敏一双明亮的大眼睛，一如当年那样动人传神，为她的年轻、健康的状态加分不少。

　　反观我们的父母，由于年龄增加、用眼不当、不注意保养等缘故，眼部功能变得越来越差，相信大家多少都有听自己爸妈提过眼睛不舒服的问题。

图片来源：视觉中国

　　比如，视力下降、看东西模糊、经常会流眼泪、眼干、甚至会有眼痛眼胀，伴随头痛等情况出现。视力问题如果不重视，会给生活带来极大的安全隐患。尤其是对于没有电梯房的老人，视线模糊，一个不小心就容易踩空导致意外。

　　有些长辈，发现眼睛视力模糊，只知道自己配上老花镜，却忽略了其他症状，忽略了眼疾的可能性，不重视检查，导致眼疾加重错过最佳治疗时间，严重的甚至会导致眼盲。

　　要想父母拥有一双明亮健康的眼睛，这些养护工作不能少!

　　父母上了年纪，外出时更要注意戴防护工具，保护眼睛避免受到紫外线的伤害;注意定期做眼部检查，及时发现潜在的问题;日常还需注意正确用眼，避免用眼过度造成视疲劳。

图片来源：视觉中国

　　更重要的是，别忘了眼睛也需要“营养”的滋养!眼部机能退化和营养流失有很大的关系，补充营养可以改善眼部问题，这些营养包括花青素、叶黄素以及β-胡萝卜素等。

　　花青素是一种天然有效的自由基清除剂，主要以花色苷的形式存在，它能缓解眼部疲劳，保护视力;叶黄素则是维B的一种，它能保护视网膜黄斑免遭蓝光破坏，延缓眼睛老化，帮助预防老年性眼疾;β-胡萝卜素属于类胡萝卜素的一种，被人体吸收之后可转变成为维生素A，可有效改善眼疲劳。

　　平时我们常说吃胡萝卜、西红柿、猕猴桃、西兰花、蓝莓、菠菜、甘蓝等食物对眼睛好，正是因为含有这些成分。但是，要保证每日的摄取量，才能获取足够多的有效营养，这对于饮食较为简单，且吸收能力逐渐变差的中老年人来说，始终有些困难。

　　因此，要保证每日摄入足够的营养，可以给父母挑选一款合适的护眼营养品，配合日常的饮食，就能获取足够且更专一的营养，吃起来更方便省心。

　　汤臣倍健健视佳能满足护眼需求，它含有越橘提取物、叶黄素酯和β-胡萝卜素三重明星护眼成分，这些营养来自不同国家和地区，品质非常高。

　　众所周知，蓝莓含有丰富的花色苷能护眼，汤臣倍健提取的意大利野生越橘中，花色苷是蓝莓的4倍，效果更好;还添加了以南美万寿菊为原料的叶黄素酯，它是叶黄素的安全来源，稳定性更高，利用率也更佳。此外，还有来自澳洲的天然β-胡萝卜素油，其含有的β-胡萝卜素要比胡萝卜高很多。3重营养精华，每天吃1粒，轻松补充眼部营养，呵护眼睛健康。

　　眼睛是心灵之窗，无论哪个阶段都要好好保护它、善待它，衰老无可避免，但我们能想办法延缓它，做好日常护理，给眼部补充足够营养，拥有一双明亮健康的眼睛，杜绝由于眼部问题带来的安全隐患，该安享晚年的年纪，没有好视力，如何将美好尽收眼底!

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