尽管传统武术不能直接走上搏击赛场，但功法训练对于人体的改造、筋骨和劲力的提升都有价值，这也是张伟丽口中的“传统武术精髓”。
近代创立大成拳的王芗斋和创立截拳道的李小龙都曾不约而同提出“去招法”化的概念。只要掌握了功力训练方法和增强机能，招数可随心所欲，不用拘泥于门派，从这个角度来说，传统武术的功力训练可以辅助职业拳手打出更好成绩。
曾在自由搏击赛场拿到多次冠军的“军人铁拳”周志鹏就从传统武术功力训练中获得收益，他练习的功夫叫做铁煞拳。他说：“铁煞拳像叶问的寸拳，发力不需要距离，强调内功螺旋力，像子弹一样高速旋转前进。寸拳多少还需要一定的距离，而铁煞拳根本不用距离，或者说，它的发力距离在身体内。铁煞拳理论上的最高境界，就是任何姿势都能发力打出重拳，自从练习铁煞拳，感觉臂展好像被拉长了，胳膊也能感觉到一股气息。”
中国武术不仅帮助了中国的搏击拳手，也让绰号“嘴炮”的爱尔兰综合格斗选手康纳·麦格雷戈成为世界上最火的搏击明星。作为UFC 羽量级和轻量级的双料冠军，康纳用一连串的KO震惊世界，给铁笼带来一场技术革命。他的教练伊杜·波特尔，就是一位中国传统武术的训练者，师从形意拳老师史文灼。他把一些武术的训练融合到现代搏击之中，通过一系列反常规的训练手段，让康纳的身体具备高度协调敏捷的状态。伊杜不崇尚身体的硬度和绝对力量，而是以“精准战胜力量，时机战胜速度”作为战斗哲学，并在UFC八角铁笼中证明这一切真的有效。
张伟丽作为中国第一位UFC 世界冠军，同样一直在用行动证明着传统武术的价值。“我跟老师学习中国式摔跤，包括一些太极的发力方法，其实这些非常科学。如果说只练太极打现代搏击，那肯定不行，但如果练现代搏击的同时，可以把中国传统武术的精髓运用到比赛里面的，就会有非常好的效果，我亲身体验过。武术是我们民族的宝藏，我也真正感受到中华民族的尚武精神。”
张伟丽谈及UFC中她最喜欢的选手时说：“‘夜魔’托尼和‘蜘蛛人’安德森·席尔瓦是我最喜欢的两位老师。因为他们将中国武术的很多技巧融入到了现代格斗当中，这也是我正在做的事情。在中国有很多传统的功夫，非常多的理念可以融入到综合格斗当中，我觉得会对综合格斗有一个很好的发展，我现在也正在做这个事情。”
张伟丽的这段话可以作为传统武术和现代搏击关系的注解。传统武术从来不是，也不该是现代搏击的对立面。挖掘传统武术的价值，才是现代搏击人真正该做的事情。
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