亲密关系经验分享：在一起10年，维持长久亲密的秘诀

发布时间：2024-12-21 02:16

一段良好的亲密关系，能给我们心灵上的慰藉与启迪，当我们经历现实生活的风霜后，它能给我们的身心泡泡汤，抚慰彼此。

特别是在无序、充满冲撞的当下，能够拥有一段稳定治愈的亲密关系对我们来说不亚于在寒冬里遇上一团暖烘烘的篝火，让我们对生活仍能心存希冀。

电影《克莱默夫妇》

然而亲密关系并非野蛮生长的，我们需要用真心去灌溉、共同去呵护它的成长，精心地维护和修剪，它才能逐渐成为一颗屹立在风雨之中的参天大树，而不会在疏忽冷漠中渐渐干枯。

长久的亲密，需要用心的维护。

保养亲密关系，我们需要一些技巧。

冲突出现时，有技巧地化解

在亲密关系中，难免会遇到一些磕磕绊绊的事情，在长久的相伴时光中总会有一些小摩擦和小矛盾，如何有技巧地化解，很多时候考验的便是我们对彼此和关系信心，以及我们对对方的价值观是否有全面的了解。

今年年初，有一项调查发现，沉迷手机、网络已经成为很多夫妻选择离婚的主要原因。不可否认，手机、网络已经占据了成年人的大部分时间，我们容易忽视掉与家人的相处交流，引起家庭争端，或是造成关系疏离。

有位妻子分享了她应对丈夫爱玩游戏的方法：“每次他玩游戏，我就过去亲他一口。温柔地提醒他，别总关注游戏，也要关注我和其他的家庭成员。有了这样温和的提醒，他很听劝，玩游戏的频率降低了很多。”

这便是很有智慧的方法。当每天因工作疲劳不堪的丈夫选择用玩游戏来放松自己，忽视了与妻子、孩子之间的交流，缺失了部分家庭责任时，与其争吵哭诉丈夫的不负责，让其对家庭生厌，不如选择温和的提醒，增加丈夫参与家庭的机会，共同去营造温馨的家庭氛围，让丈夫在家庭中承担起自己的责任，也让家庭成为他另一种放松充电的方式。

相处的时间长了，我们了解彼此，清楚对方的小问题，理解自己与对方表达爱的方式，也找到了合适的相处方式，所以当我们出现冲突时，也能掌握恰当的技巧去解决。

例如当彼此有情绪时，知道此时再说下去会影响关系，不如就先回避一下，给予彼此冷静反思的时间；

有时起了争执，清楚比起直接明了的反对，硬着来只会让彼此两败俱伤时，那么用温和的，示弱的方式来表达自己的意见，用软招来应对，不会伤及感情，也更能达到理想的效果。

养成好的“情感维持习惯”

Dainton与Aylor（2002）的研究发现，当人们刻意做出一些维持关系的举动时，对方是很容易觉察的。他们把维持关系的行为分为了两类：“策略性的”和“日常常规的”。