四大人际关系秘诀,记住受益终身
史铁生曾说过:“人与人的交往多半肤浅,或只有在较为肤浅的层面上,交往才是容易的,一旦走进深处,人与人就是相互的迷宫。”
诚然,一段关系若想久远而深刻,必然需要一定的过程。
若想要这个过程变得顺遂,你则需要掌握一些技巧。
心理学家们就曾通过研究发现,人际交往中,如果可以善用一些“原理”,就可以让我们更舒心、更自在。
不妨一起来看看。
善用刺猬效应,距离产生美
哲学家叔本华提出了一个著名的刺猬效应:“刺猬会在天冷时彼此靠近取暖,但会保持一定距离,以免出现互相刺伤的现象。”
这大概就是,距离产生美。
在综艺《谢谢你来了》中,有这样一个故事。
刘彩彩和孙丽娜曾是无话不谈的好闺密。
孙丽娜离婚之后无人倾诉,经常在半夜给刘彩彩打电话诉苦,刘彩彩总是毫无怨言地陪着。
甚至孙丽娜辞职开舞蹈班,刘彩彩既出钱又出力。
但孙丽娜却把刘彩彩的付出当成了理所当然,只要一遇到问题,就叫其来帮忙,不是接送学员,就是垫付费用。
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刘彩彩日渐疲乏,含蓄地向孙丽娜表示自己工作繁忙,没有时间来帮忙。孙丽娜却不以为意,还说可以下了班之后再过来帮忙。
更过分的是,孙丽娜心安理得地接受着刘彩彩给自己垫付的经费,也不提什么时候还。
面对孙丽娜没有分寸的索取,刘彩彩不堪重负。
刘彩彩实在不愿意再继续这段没有边界的友谊,最终她选择了与孙丽娜断交。
周国平有句话说:
“一切交往都有不可超越的最后界限,这两人之间,这界限是不清晰的,然而又是确定的。一切麻烦和冲突都起于无意中想突破这界限。”
正因为刘丽娜无视了两人友谊之间的界限,没有距离的压迫感致使两人最终从姐妹走向陌路。
与人交往,最忌讳的两个字叫“越界”。
与没有界限感的人相处,总会有被冒犯的感受。
一段合适的距离能把两个人放在最舒服的位置,亲疏有度,能彼此牵挂,也能各自忙碌。
懂得焦点效应,别人的看法别太在意
你是否曾因一个小错误,就耿耿于怀?但回过神来,才发现别人根本毫不在意。
这在心理学上被称为焦点效应:我们总是会高估周围人对自己外表和行为的关注度。
自媒体作者@落雁归来有一次和先生回国参加朋友的婚礼,主持人邀请她回答问题,“为什么婚姻的‘婚’字是一个‘女’字加上一个‘昏’字呢?”
她思索了一下,“结婚时需要一点头昏脑涨”和“婚姻中需要一些头昏眼花”这两句话在她脑袋里闪过,她正纠结该说哪一句时,竟不自觉地连说了两遍“头昏”。
人群中有人喊道:“她竟然说头婚!难不成她还想让两位新人二婚?”
婚礼突然陷入了尴尬,幸好此时坐在她身旁的侄女机智应对,替她解了围。
但是她却如坐针毡,不时地在想,是不是大家都在对自己的窘态评头论足。
婚礼结束后的一段时间,她依然处在焦虑之中,总觉得大家都记住了自己出糗的模样。
事实上,大家早就忘记了此事。
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心理学家科林克里福德曾表示:“人们总是倾向于假定别人正在注视着自己,即使可能事实并非如此。”
因为,在别人眼中,你并不如想象中那么重要。
与人交往时,我们要学会降低对自我的关注度,这样就不会陷入焦虑,变得窘迫不已。
我们不是别人的太阳,大家都很忙,不会费时费力地围着我们转。
不妨甩掉“他们是不是在议论我”这个心理包袱,跳出以自我为中心的陷阱。
明白自己不是别人眼中的焦点,别太在意别人的评价,卸下心理枷锁,这样,你才能做真实的自己。
学会南风效应,温柔的力量有大智慧
在日本名古屋有一家3元食堂,店主佐藤十分善良,他专门为贫困孩子开了这家食堂,店内所有的食物都只卖3元。
某日清晨,佐藤发现店内遭窃,捐款箱里两千多元的善款被洗劫一空。
这些钱都是客人们的捐款。遇到这样的糟心事,佐藤虽然难过,但他却更担心偷钱的这个人是否遇到了难事,将来该怎么办。
原来,佐藤曾经也穷困潦倒过,后来被一个流浪汉援助组织救助,生活才有了起色。
吃过苦的他,感受过社会给的温暖,对有同样遭遇的人很同情。
他认为帮助他们比挣钱更重要。
虽然经历了被盗事件,但他依然坚持初心,继续给客人提供免费的茶水和纸巾等用品,用温柔的态度对待其他客人。
乐善好施的佐藤感动着很多人,就在钱款被盗的三个月之后,捐款箱里多了5000多元钱和一封感谢信。
或许,温柔的人,总是会被温柔以待。
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而这就是南风效应:北风和南风比试谁能够使大街上的行人脱掉外衣。
北风凛冽刺骨,吹得人反而裹紧了外衣;南风和煦温暖,吹得人暖和又舒服,人们就把外衣脱掉了。
北风看似威力更大,却输给了柔弱的南风。
因为,很多时候,温柔比强硬更有力量。
有句话是这样说的:“世界上最有力量的物质不是重与刚,而恰恰是软与柔。”
佐藤就是一位像南风一样的君子,随和又温良。
所以,他也会被温柔以待。
与人交往,谨记温良远胜于尖刻。
温良的人,让人如沐春风,愿意亲近;尖刻的人,让人望而却步,只想逃离。
所以,不论遇到谁,请做一个温和敦厚的人。相处舒服,就是你的顶级情商。
克服投射效应,主观臆测不可取
心理学家卡尔·荣格说过:“我们所看到的外在世界的每件事,都是我们内心的反映。”
这句话说的就是投射效应,人们总是习惯把自己的想法投射到别人身上。
我国著名学者张中行曾因一件小事,对著名作家俞平伯产生了误会。
张中行担任《世间解》的编辑时,曾向作家俞平伯约稿。
俞平伯爽快地答应了,写了一篇长文,张中行看过之后觉得很不错,很快就发表了。
没过多久,张中行就收到了俞平伯的来信,内容是咨询稿费事宜。
张中行看到信后,一时无法理解:身为文人雅士的俞平伯竟是如此俗气,对稿费这样的小事还耿耿于怀。
张中行自此对俞平伯有了看法,慢慢与其疏远,直到最后互不往来。
直到俞平伯去世之后,张中行才了解到:
当时俞平伯家中生活十分艰难,连吃饱饭都很困难,甚至需要靠其夫人典当旧物来度日。
因此,张中行感到十分自责,他认为自己不该在不明真相的情况下,就贸然地以一隅之见对别人妄下论断。
张中行就是跌入了投射效应的陷阱。
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它会蒙蔽我们的心灵,让我们偏离客观的真相,影响人际交往。
毕竟不明真相的偏见如同管中窥豹,只会让人变得狭隘,看不清个中是非曲直。
所以,当我们不了解一件事情的全貌时,不予置评,就是最大的教养。
克服主观臆测,拒绝舐皮论骨,才能避免掉进一孔之见的局限。
而这也是一段关系得以长久的关键。
白居易在诗中写道:“行路难,不在水,不在山,只在人情反覆间。”
如果想要经营好一段关系,那就得懂一些人情世故。
人情世故是一门高深的学问,也隐藏着很多心理内在规律。
只有掌握了这些规律,才能轻松驾驭人际关系,收获幸福人生。
所以,与人相处,切记守住关系边界,逃出内心樊笼,拥有温暖胸怀,拒绝一叶蔽目。
如此,方能结识更合拍的知己好友,走出更宽广的人生之路。
与君共勉。
作者:清溪。
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